解救失眠，就靠這些尋常小物！

你，睡得好嗎？平時有沒有失眠的時候？睡覺這件事是不是經常困擾你？

《2015年中國睡眠指數報告》顯示，只有55.9%的人每天達到8小時睡眠時間但還是覺得沒睡夠，然而還有31%的人存在嚴重睡眠問題！這樣，差不多每三個人就有一個睡不好…

可見失眠的嚴重性和普遍性！所以，大家得重視起來。那麼，接下來就推薦一些小物件，能夠幫助大家更好睡眠。

推薦理由：天然有機成分，讓你告別安眠藥，同時消除緊張情緒，改善睡前焦慮。安撫中樞神經，延長優質睡眠，剛你安安穩穩睡個美容覺。

推薦理由：採用天然植物、香木，無化學添加，孕婦、Baby老少皆宜。讓人安心的生活熏香，聞出好睡眠。

推薦理由：英國品牌，是Vogue雜誌和Makeur Geek網站多次推薦款。睡前在枕頭上噴一點，對壓力性失眠尤其有效！

推薦理由：徹夜難眠還有一個重要的生理因素，就是褪黑素分泌不足。這款美國進口的褪黑素含片可是倒時差的一把好手，而且主要針對短失眠特別有效，讓你健康睡眠每一天。