漲知識！女性睡覺到底穿多少衣服才適合？

不知道各位寶貝們有沒有裸睡的經驗的哦，小編一直知道的就是裸睡對我們身體有很多好處的哦。小編有一種生活經驗就是，睡覺的時候如果穿了很多衣服的話就會完全睡不著的，所以小編我就是必須要穿自己很適合的睡衣才能安然入睡的哦~據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰☆禁☆道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。對於裸睡，我們應該取其精華去其糟粕，能裸睡的最好，有特異性體質不能裸睡的就給自己挑上一件舒適的睡衣，穿上寬鬆舒適的睡衣也是健康睡眠方式之一哦。

睡眠的習慣不正確，影響的不僅僅是女性的睡眠品質，天長日久也會嚴重影響女性的身體健康。那麼怎麼睡才有利健康？讓我們一起來看看吧。

好處一：

裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

偏復古風的睡衣套裝，舒適而隨心所欲，純色西裝領睡衣算是最經典的款式，在相對保守的情況下穿出別致感，若是覺得過於保守，解開一顆紐扣，也會有不經意的性☆禁☆感。絲綢的材質，柔軟舒適透氣，顏色上有多色可選哦~

一件好的睡衣不僅要穿的舒服，更要顏值高，不是為了給誰看，而是讓自己無時無刻都過著精緻的生活。這件睡衣是軟軟的蕾絲設計材質的，親膚舒適，小翻駁領的設計，打造顯瘦拉長脖頸的視覺效果，粉色減齡又顯膚白哦~

領型：小翻領織帶夾小邊設計，英倫時尚 口袋：精緻小口袋，蝴蝶結裝飾，點綴整體不單調，褲子，腰頭：彈性腰頭，搭配撞色抽繩，自由調節，褲腳：腳口織帶邊裝飾，細節呼應，版型：基礎直筒褲型，寬鬆舒適。

好處二：

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

簡約的翻領加上精緻的立體剪裁，完美修飾臉型，拉長頸部線條，精緻的印花時尚又大氣，歐美范十足，寬鬆的版型舒適居家又能穿出大牌范，適合各種身材的美眉和不同年齡段的人，盡顯女性溫婉又可愛的獨特魅力。

性☆禁☆感的穿搭是每個女性的追求，性☆禁☆感怎麼能少得了吊帶，簡約的吊帶裙將迷人的鎖骨以驕人的事業線，盡情的展現，大花朵的圖案將女性大方性☆禁☆感又不失優雅的美麗盡情綻放，性☆禁☆感中又帶著俏皮。

小編在春夏選擇衣服的時候就是要求的薄！薄！薄！因為我覺得如果穿太厚的話整個人就不舒適了，純棉的面料固然舒服，但是絲綢的面料更舒服！感覺像沒有穿衣服似得絲滑，春夏買衣服就是要輕薄舒服，冰絲的套裝送給你~

好處三：

專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。

超少女心的睡裙，穿上仙氣滿滿，下擺獨特飄逸設計，給你一夜公主夢~內搭雙層棉質面料，好看又安心。家居服採用全棉面料，不刺激肌膚，不起靜電，時尚又不失可愛，寬鬆輕便。

純粹簡約的版型加上舒適的薄款面料，讓你迎著春風依舊優雅，柔美的天真交織著俏皮的可愛，碎花的圖案打造復古中又透露著小巧可人的完美蘿莉形象，休閒居家的同時舒適實用又美觀，在家也能穿出時尚。

小編貼心的碎碎念：其實裸睡的好處還是很多的哦，還有一點好處小編的確是還想再提一下的哦！裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內衣睡覺的性☆禁☆感女人裸睡有利健康。如果你沒經驗的，不如今天晚上回去去裸睡一次吧~

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