減肥不能只說說，穿不了漂亮衣服就尷尬了

春暖花開的日子已經過半了，在享受著溫暖的春風輕拂的同時，小夥伴們對夏天的到來也越來越恐懼了吧？畢竟夏天有著T恤和熱褲等你，如果不早早將冬天的堆積的脂肪減下去的話，就只能望著美美的衣服傷悲了。

可是不少人還是屬於懶惰型，無論是沒有時間還是找藉口，運動對於她們來說就是一件奢侈品，希望擁有健身的完美身材，但又在原地坐著不動。 如果你也在為減肥而煩惱，不如試試控制飲食的方法，達到減肥的目的。下面就介紹幾款 減肥 瘦身的茶，幫你儘早擺脫肉肉的累贅。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜能夠去膩、利尿、刮油，而且冬瓜是日常蔬菜的一種，藥食兩用，不用擔心藥性的問題；荷葉能夠利尿，而且也是藥食兩用的植物，而且對於高血壓、冠心病都有一定的治療作用；決明子潤腸通便，有緩瀉的功效，也是減肥的良品。三種溫涼的植物的組合，給你夏季的減肥帶來一大助力。

如果在茶中加入玫瑰，在減肥的同時也會擁有舒氣活血、美容養顏的作用，想必很多小MM們很想嘗試吧！

【苦丁茶】

苦丁茶清香有苦味、而後甘涼，除了減肥的功效之外，還有降三高、增強免疫力的作用，並且能夠防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患，是一種美容佳品，因此除了減肥茶之外，還有“降壓茶”、“益壽茶”、“美容茶”的稱號。當然啦，減肥功效是很顯著的，它的潤腸作用值得一提。

大葉苦丁茶味道苦澀，顆大，呈黑色，採摘時一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡後舒展完整，喝起來味道醇厚，適合比較愛喝濃茶的朋友們。小葉苦丁茶有綠茶的清甜，苦澀味不及大葉苦丁茶，清涼降火的效果明顯，比較適合愛喝淡茶的朋友；外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，給人一種清新淡雅的享受，俗稱“青山綠水”。

【檸檬茶】

檸檬茶具有消食健脾、消炎止痛、降糖止渴的作用，而且還有女性護膚的作用。應用適量的檸檬茶，還有提高工作效率的作用，是上班族的良品。鮮檸檬切片之後不易保存，且攜帶不方便，容易弄得汁水亂濺，凍幹檸檬片則沒有這個困擾了，隨泡隨喝，還不必切片，簡單方便。

一般檸檬茶會配以蜂蜜沖泡，二者的混合會讓茶變得酸甜可口。蜂蜜並不會使人發胖，免去了你的後顧之憂，並且還有美顏的功效，一舉兩得。是辦公室休閒茶飲的新選擇。

夏天漂亮的衣服在召喚你們，如果想要儘快瘦身，快點喝起減肥茶，加上適量的運動，輕鬆甩掉肉肉，讓自己變得更美麗！