職場丨辦公室必備“健康法寶”

辦公室可謂是眾多白領一天內除了家之外，待得最久的地方。在辦公室裡，和白領們最親密無間的自然是自己的辦公桌了。現如今，白領們都特別注重辦公室健康，所以對辦公桌這方寸之地上的擺設也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌“健康三寶”就讓白領們輕鬆營造出一個綠色、時尚、健康的辦公環境。

第一寶：站立式辦工桌

對於經常坐著上班的朋友來說，每天坐著，給我們帶來了很多的困擾，腰腹贅肉，腿腫脹，頸椎病等等弊端。 坐著辦公的危害，當你坐著的時候，肌肉很少活動，而且肌體耗能也比較少，長期下去還帶來很多的負面影響，心率以及代謝率和胰島素有效性和優質膽固醇水準都會下降。身體會停止合成脂蛋白酶和其他一些分子，它們只有在肌肉收縮時才會分泌，比如站立或走動時。

這款升降辦公桌可以通過手柄操作來隨意調節辦工桌的高度，對於剛剛開始嘗試站立式辦工桌的白領們來迴圈漸進的增加高度哦，可以快速適應站立辦公；桌面有獨立凹槽，可以放置Pad、手機讓你娛樂工作兩不誤，2kg的鍵盤託盤承重，15mm厚度桌板，3面支撐底盤，貼合桌面。

第二寶：盆栽

現在，越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上，別小看這些花花草草，它們可是天然的“保健醫生”。比如，蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體，淨化室內空氣;富貴竹則是辦公室的“活氧吧”，不僅釋放大量的氧氣，還可以增加空氣濕度，緩解乾燥;而仙人掌更是眾所周知的“輻射吸收器”，電腦旁放上幾盆，可以極大減少電磁輻射。而且，綠色植物還可以緩解眼疲勞，舒暢心情，難怪，白領們都將這些小盆栽愛稱為自己的"綠色寵物"呢。

第三寶：電腦架

輕便的筆記型電腦已經逐漸取代了笨重的桌上型電腦成為白領們的辦公助手。可是，大家卻往往忽視了筆記型電腦對健康的危害。因為筆記型電腦是直接放在桌上的，螢幕和鍵盤距離特別近，所以人們不得不低頭去看螢幕，日復一日，頸椎、脊椎、肩膀都會受到極大的傷害。而符合人體工學的筆記型電腦架可以通過角度的變化，使筆記型電腦變成一個使用舒適的"桌上型電腦"，幫助白領們在最大程度上改善坐姿，減輕疲勞。而且電腦架輕便易攜，可以隨身攜帶，讓白領們隨時可以保護自己的身體健康。

第三寶：酸梅湯

其實，白領們不光要關心外部環境，更該重視身體內部健康。白領的工作忙碌，交際應酬多，長久以來，體內積存的油膩和毒素越來越多，卻得不到及時的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯，不時喝幾口，就相當給身體內部做了一次清理。因為，酸梅湯是用烏梅、山楂、冰糖、礦泉水等全天然原料熬製成的，不含對人體有傷害的化學添加劑。

而且酸梅湯含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，補充營養的同時，還可以去除腸胃中積存的油膩和毒素。酸梅湯這種簡便有效的日常保健飲品幾百年前就已受到皇帝的青睞，咱們北京老字型大小九龍齋的酸梅湯還被譽為"京都第一酸梅湯"呢。所以，傳統天然的酸梅湯取代其他飲品，成為白領辦公桌上的新寵也就不足為奇了。

有了站立式辦工桌、盆栽、電腦架、酸梅湯這辦公室“健康法寶”，白領們不但享受到綠色、時尚辦公環境，更可以隨時擁有健康、向上的身體和心情。