這4種水早上起床不能喝，不健康還長胖

晨起一杯水，不僅能降低血液的粘稠度，還能加快腸胃蠕動，喚醒沉睡一晚的機體。但是，晨起喝水也是有講究的，以下4種水早上起床就不能喝。

1. 飲料

市面上銷售的各種飲料，含糖量和熱量都是很高的，早上起來喝飲料不利於身體健康。

2. 鹽水

沉睡一晚後機體的血液已經很粘稠了，再喝鹽水下去血液不但得不到稀釋，還會使脫水現象更加嚴重。

3. 久置的水

久置的水裡面亞硝酸鹽含量高不說，還可能會有細菌污染，所以不能喝。

4. 自來水

未經過煮沸的自來水，含有微生物和其他有害物質，一定要煮開才能喝。

所以早上喝水，應該喝24小時內煮開的水，有些妹子覺得喝白開水太過單調，那麼也可以喝一些清腸排毒的茶類。

今天，小編也挑選了幾款可以在早上起床喝的茶類，妹子們快來一起看看吧。

1、農場大麥若葉粉

生活，而不僅僅是活著，這應該是很多人的夢想。農場大麥若葉粉，給你純天然健康的享受，讓你的生活不再單調！

2、冬瓜荷葉瘦身茶

八塊腹肌並不是神話般的存在，每天堅持喝荷葉冬瓜茶，結合適當運動，每一天你都會離八塊腹肌近一點，更近一點！

3、炒制麥芽大麥茶

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4、螞蟻果蔬纖維青汁

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5、大麥若葉代餐粉

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6、降火清熱排毒花茶

春天是萬物復蘇的季節，但也很乾燥容易上火，愛美的你需要常備花茶在旁，既可以欣賞花朵的的第二次綻放，又能清火排毒。

7、養胃助消化大麥茶

吃多了不消化，健胃消食片也不能天天吃，大麥茶就是你的救星，幫助消化調理腸胃，還能幫你清理身體多餘的垃圾，一舉多得！

8、超細大麥若葉粉

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