自己DIY一碗減肥刮油湯，成本才7毛錢

很多肥胖人士都單純的把注意力都用在節食或運動減肥上，效果收效甚微又很難堅持，其實很多人的肥胖都是由於濕氣重引起的，經常渾身乏力睡不夠，舌苔厚實又發黃等等都是濕氣重的表現，下面小編為您介紹DIY清毒茶祛濕氣的方法。

成本只有7毛錢的土豆芹菜葉減肥湯：食材有土豆、芹菜葉。做法：土豆削皮、切絲、清洗去澱粉。燒開適量清水放入土豆絲，再次開鍋加精鹽、白胡椒粉。出鍋前放入切碎的芹菜葉即可。

當然，如果你是朝九晚五的上班族，可能會覺得小編推薦的方法雖然簡單，但是很難實現，難道健康的減肥方式就這樣灰飛煙滅了嗎~？！

小編當然是一個心思細膩的女子啦！怎麼可能說完了一些不夠方便快捷的方法就草草了事了呢？幫你找到了一個方便實用效果又一級棒的代替品—喝茶。

喝茶的好處很多，比如可以助消化啦！防血管硬化啦！當然最重要的就是清腸排毒，刮油減脂啦！輕輕鬆松達到瘦身的效果，隨時隨地不動聲色的去濕排脂肪。

下面是貼心的小編精心為您挑選的幾種可以祛濕刮脂茶，減肥當然不止為了瘦，而是為了瘦的美美的，所以選擇一種既健康，又容易堅持的方法尤為重要呢！

1.決明子修身組合花茶

精挑細選的一款花茶，低溫烘焙保證原汁原味。天然食材無添加，懶人必備，不用運動也能瘦大腿，瘦小腹。每天一杯花茶，見證自己的改變吧！

2.去濕氣水腫組合花茶

這款花茶添加酸甜可口的陳皮山楂，不僅口感絕妙，還能清涼祛濕，健脾開胃。對於腹部這種容易堆積脂肪的部位，長期飲用也能減掉小肚腩。好材料效果當然看得見！

3.荷葉決明子玫瑰瘦身茶

香濃清新的一款花茶，滿溢荷花玫瑰的清香，口感清爽不苦澀，老少都愛喝。超大顆粒的草本原材料，看得賞心悅目，喝得心曠神怡。享受生活，從花茶開始吧！

4.蘋果荷葉組合瘦身茶

上班霍金坐，下班葛優躺，當然需要這款瘦身茶來幫你刮刮油啦。清新持久的草本香味，身體像回歸大自然一樣清新舒爽。每天喝一包，喝出健康好身體！

5. 玫瑰荷葉大麥去油茶

一款口碑爆表的去油茶，徹底解決久坐族的煩惱。由專業研發人員調配，萃取草本精華，去油清腸減輕身體負擔，精緻袋裝沖泡方便，清甜可口，回味無窮！

6.冬瓜荷葉天然去油茶

這款去油茶採用荷葉與冬瓜精製而成，細緻碾磨，有利於營養成分溶出；口感清香，輕嘬一口回味無窮。清熱去火，夏天喝最適合，快喝起來美美換季吧！

7.黑茶冬瓜荷葉減肥茶

這款黑茶採用純純的手工製作，發酵而成的溫性茶，最適合寒性體質的女生飲用。色澤濃厚口感醇美，品味茶香中輕鬆消滅小肚腩，是愛美女性的首選哦！

8.特級烘焙原味大麥茶

大麥茶中含有多種微量元素和膳食纖維，幫助你補充各種身體所需要的養分，濃濃的麥香甘美醇厚。每日一杯大麥茶，享受美麗生活，暖胃更暖人心。