最有益心臟的3種食物，家有老人的早點看

人老了以後，器官功能衰退，容易引發各種各樣的問題，其中最讓人頭疼的，就是心血管方面的疾病。其實，日常多吃一些食物，就能保護我們的心臟，起到延年益壽的效果哦。

1. 杏仁

杏仁含有豐富的蛋白質、維E和精氨酸，能夠預防血小板凝結，降低患心臟病的風險。

2. 當歸

當歸中維B和礦物質的含量很高，具有活血化瘀的功效，能夠預防或治療心血管疾病。

3. 薏仁

大家印象中的薏仁具有利尿祛濕的功效，除此以外，薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以降低膽固醇，還能降血脂，減少患心血管疾病的風險。

藥補不如食補，大家可以多吃這三種對心臟有益的食物，特別是家裡有老人的，趕緊吃起來！

1、去濕氣農家薏米

家有一老，如有一寶。保護老人的身體健康要從一日三餐做起，農家薏米，含有豐富的水溶性纖維，不僅能夠去濕氣，還能健脾止瀉哦。

2、蜂蜜黃油杏仁

堅果是健康零食的首選，對老人的身體有益無害。蜂蜜黃油杏仁，營養價值高，能夠顯著降低心臟病和多種慢性疾病的發病。

3、特級五穀進口薏米

粗糧最是養人的，薏米富含多種維生素和礦物質，還有豐富的蛋白質，是養生達人最喜歡的食物之一，特級進口薏米，物美價廉。

4、薄殼扁桃核杏仁

都說“老小老小”，老人和小孩有時候是一樣的愛吃愛玩兒，家裡零食怎麼能少？薄殼扁桃核杏仁，打開方便，好吃又健康！

5、五穀雜糧貴州薏米

對南方人來說可能一日三餐都有大米飯，摻些薏米一起煮，多重營養，低脂低熱，對老人小孩都好，還有很好的抗癌作用呢！

6、超細膩研磨當歸粉

當歸是愛美的女性經常食用的，其實它不僅能活血化瘀、預防衰老，還有保護肝臟，提高身體免疫力等功效，磨得超細的當歸粉更方便使用。

7、進口黃油甜杏仁

要論四海八荒最好吃的零食，杏仁是其中之一，香脆的口感，唇齒間徘徊，營養豐富，不擔心吃多了對身體不好，心動不如行動！

8、煲湯當歸頭片

你知道中藥裡的當歸為什麼深受人們喜愛嗎？因為它的保健功能多到讓你吃驚，最厲害的是調節身體機能抗癌！買點當歸頭片煲湯什麼的最好了。