古代懷孕的7個老規矩，有些很有道理

文/小紅姐（北京三甲醫院助產士）

從古至今，在孕期，每個准媽媽都希望可以生出一個健康聰明的寶寶來。為此古代人還給懷孕的孕婦制定了很多禁忌。這些禁忌，在現代人看來，好像都屬於迷信範疇，應該拋棄。

其實，去掉迷信的外衣，有些孕期禁忌還是有其科學道理的，在21世紀的今天，我們還要重視。

【禁忌一：孕婦不能將手高舉過頂比如曬衣服】

在懷孕晚期，孕婦如果做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，因為身體負擔比較重，比較吃力，也容易因重心不穩而跌倒。所以，還是少做這些大動作。

》小提示：不光是在古代，在現代，孕期也一定避免做過多家務，有些家務可以請老公代勞，例如洗衣服↓↓

*推薦：洗衣服之類的事情，孕期還是交給老公來做吧！推薦使用好孩子抑菌洗衣皂，檸檬清香，天然抑菌，除垢效果極佳，而且易漂洗，溫和護手，水嫩彈滑。

【 禁忌二： 孕婦長期聽噪音，寶寶將來會很愛哭】

研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放鬆、血管收縮正常，當然利於胎兒成長。

但是，如果是嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月後，是胎兒聽力發展的階段，不要聽那些刺激性比較強的音樂。

》小提示：孕期無論是工作環境還是休息環境，都要遠離分貝很高的噪音，睡眠一定要保證安靜 ↓↓

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迷信說法，孕婦若搬家、移動床位、衣櫃等，會動到“胎神”，因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫學角度來看，孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦最好不要做，以確保母體及胎兒的安全。

》提示：在妊娠的前3個月正是胎寶貝神經管發育的關鍵時期，孕媽咪一定要注意營養，補充含有葉酸的食物或孕婦奶粉↓↓

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【禁忌三： 不可以拍孕婦肩膀】

古代有個說法：人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在左右肩膀；如果一個人突然被拍一下肩膀，確實會嚇一跳，元神不穩。如果孕婦本身體質又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發生出血的狀況，重則可能導致流產，因此一般人對孕婦的態度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動作。

》提示：孕期要保證每天心情平和愉快。想保持好心情，可以幫胎兒採購新生兒用品，如小抱被、小襪子等，愛心滿滿 ↓↓

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【禁忌四、懷孕不可以縫縫剪剪】

傳統男耕女織的社會裡，女性需要負擔的工作量其實很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過量的工作，讓心思和體力趁此時可以放鬆下來，也在無形中養成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，並演變為民俗禁忌的說法。

其最初的用意，就是希望孕婦不要過度勞累，容易動了胎氣造成流產。

》提示： 現代人也是，不要勞累，孕期也要注意皮膚護理，把自己保養的美美噠 ↓↓

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【禁忌五： 孕婦不能去探病】

從醫學的角度來解析，孕婦最好不要去探病，原因在於醫院裡有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，為了母體和胎兒的健康著想，孕婦不能去探病。

》提示：孕婦探病會進出醫院，出來後，最好帶消毒濕巾， 方便擦手，避免細菌感染↓↓

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【禁忌六： 孕婦不能參加喜宴或喪禮】

喜慶的場面，容易影響人的情緒，尤其是孕婦對於胎教的養成，最重要的是保持心情愉快，讓胎兒在穩定的狀態下成長，倘若於喪禮的場合之中，難免會被感染到哀傷的情緒，心情低落。 另外，過去婚喪喜慶的場合，往往都在戶外舉行，需要長時間的站立，夏天氣溫高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到風寒；

》 提示：人多且雜的婚喪喜慶場所，還是儘量少去。因此，還是勸孕婦多休息，穿舒適的孕婦裝和孕期內衣褲，經常在家 ↓↓

*推薦：全棉舒適內褲，親膚柔軟，腰圍可調節，彈力大，護肚保暖，可穿到生，無勒痕更舒適。

【禁忌七： 孕婦不能去掃墓】

清明時節，孕婦還是可以去掃墓的，但儘量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時一定要小心。此外，在掃墓時，孕婦心情也許很悲傷，不利於胎兒發育，也會影響胎教，使寶寶容易受驚，最重要還是保持愉悅的心情，注意安全。

》提示：孕期一定要有安全意識，保持愉快的心情，每天散散步，以愉快的心情準備寶寶的東西吧，說到安全意識，最能給寶寶帶來安全的，應該是安全座椅了吧 ↓↓

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