減肥有妙招，春天不做“小腹婆”

最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示審美觀逐漸在改變中。

另一份統計資料顯示，臺灣地區近四成的女性屬於水桶型身材，近六成的女性對於下半身不滿意，更有超過八成的女性嘗試過各種調整身材的方式。

如果做不到“長自己的肉，讓別人去說！吧”，那麼還是用管理一下自己的身材，控制一下體重！下面是網友們親測的減肥小秘方，成效就在那裡，趕緊試一下吧！

▲早起兩杯水，一杯白開，一杯淡鹽，現在成了每天拉粑粑的體質，不容易吃胖。

▲每次吃東西就站在秤上吃，再好吃的東西都不想吃了，我已經用這個方法瘦了5斤。

▲閑著沒事，想吃東西的時候就吃番茄，其餘都不用刻意控制，一個月瘦5斤。

▲晚餐不吃，一定要買個電子秤，每天秤，然後就是平常多吃菜少吃主食，從130斤到94斤，用了半年。

▲每天提醒自己，減肥的目標：“她除了身材好！還有什麼！”為了讓朋友們都這麼評價我。

▲看體重比例，體重大的，先節食，因為運動會傷關節。等瘦下來點了再運動減肥，之後合理膳食，少油少鹽。我反正一個月減了23斤。

▲兩個星期晚飯不吃，早午飯吃飽，拒絕零食（偶爾來跟熱狗）兩星期體重從108斤直降99斤！

▲從120到現在的88斤，我的方法就是白天多喝熱水，吃完飯站著，別老坐著，晚上去散步，然後回家抹上瘦身的霜做腹肌撕裂者。

▲先把自己手機裡的P圖軟體全卸載了，自拍後沒法瘦臉瘦身！覺得這個方法最有效，看看沒有PS，你都胖成啥樣！

減肥也不是一天兩天可以做到的事，我們要在減肥的路上越挫越勇，加油，女人們！下面給大家推薦春天適合穿的衣服，可以買件小號或者均碼的衣服激勵自己努力減肥！

磚紅色的喇叭袖毛衣，今年非常流行的款式，面料很舒服，搭配背心裙超贊的哦！彈性很好，穿上非常舒服，磚紅色的顯氣質，也沒有什麼味道。

面料柔和，彈力十足，色差沒有，細節部分處理到位，木耳領的設計很淑女，比較修身，貌似有大家所說的比較凸顯胸部的身形。

松垮垮的慵懶版型很適合春天。料子細膩柔軟，就算單穿都不會紮！上身很有味道，搭配淺色直筒牛仔褲青春文藝。

裙子特別好看，不僅沒有色差，而且款式也好看，穿起來特別顯瘦的，今年特流行這絲絨裙子，可以嘗試穿著這種蓬蓬百褶裙，蠻好看的。洗的時候一點都不會掉色，面料很厚，可以在春天的時候穿哦！

高腰大碼PU皮包臀裙A字短裙，經典的小黑裙，超級顯腿長的A字版型，亞光的PU，質感很強，是低調的亞光，跟毛衣搭配在一起，在陽光下質感簡直贊爆了！

高腰包臀裙A字短裙，明線裁縫，版型挺括，線條感強，優雅又大方。舒適的高腰設計，非常顯瘦，A字的下擺顯得大腿會更加修長好看哦！

高腰風琴褶短褲，手感輕軟，挺括有型，不易變形。厚度適中，質地細膩緊實，輕鬆藏起贅肉，百褶下擺設計，設計感十足！

手感柔軟舒服，不會紮人，帶有微彈力，廓形正，不易起皺。高腰設計，特別收腰顯瘦，裡面設有內襯，完全不用擔心走☆禁☆光。簡單搭配短款毛衣或者衛衣都很好看哦！