都說爬樓梯能助順產，真的假的？

爬樓梯能幫助順產嗎？

順產是由多方面因素影響的：

第一，你的寶寶得體重處在正常大小範圍內。

如果說你這次懷孕，寶寶營養太好了，寶寶長到了4公斤或者是再大，你的骨盆又不是那麼寬的情況下，你再怎麼爬樓梯，你也是完成不了順產的。

推薦理由：寶寶出生的時候，少不了新生兒抱被。這款抱被是紗布材質的，親膚透氣，小小的抱被包裹著小小的身體，新生兒的誕生令家人都感到高興。優質紗布面料，質地柔軟，觸感細 膩，採用環保活性印染，使用更安心，親膚舒適、柔和透氣。

第二個就是你的骨盆條件，如果你的骨盆條件是正常的，你的骨盆條件適合你的寶寶分娩，這個才能順產。

如果你的骨盆完全不適應你的寶寶，你再怎麼爬樓梯，它也是不適應順產的。

另外一個爬樓梯並不是幫助你順產的必備條件。

我們在爬樓梯過程中也能感受到，兩個骶髂關節其實是在彎曲的，那麼它彎曲的作用就是改變一下你的骨盆傾斜度。

所以說我們到孕晚期的時候建議孕婦就是一些適當的運動，包括你走路，走路就不是我們的散步，散步是沒有意義的，要稍微走得快一點點，有一點點出汗這種運動量的走路。

推薦理由：這款多普勒的家用胎心儀，可謂算得上是孕媽們的家用私人醫生，不僅可以清晰的聽取胎心音，也能準確的測量胎寶寶的心率。這款胎心儀是醫用級的家用儀器，安全無輻射，孕媽咪們可以放心使用！要是你家離醫院很遠的話， 可以省去路上堵車和排隊掛號的煩惱，讓你時時刻刻想聽胎動就可以聽！高靈敏的探頭，讓肚皮較厚的胖媽媽也能輕鬆使用，防水耐用的材質， 不僅可以拆卸，清潔起來也是十分方便的！

第三個是，在會有一些胎兒的頭入盆入得不好的情況下，我們可以通過改變骨盆的傾斜度，包括我們說坐一些低的矮的小板凳，彎曲你的髖關節、 骶髂關節，也是來幫助你胎頭入盆。

那還有我們現在大家用的瑜伽球，你在上面搖一搖，讓我們的骨盆發生一下角度的變化，那麼是有利於胎兒入盆的。

當然到孕晚期，很多孕婦會自己就把鈣片停掉了。

其實我們會建議鈣劑的服用，在整個孕期包括你在分娩之前都是持續用的。

鈣它是有利於子宮肌的收縮的，因為它跟細胞內的鈣離子濃度有一定的關係。

【推薦理由】 葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷。 所 以建議在懷孕前三個月和後三個月補充葉酸。愛 樂維孕婦營養葉酸，為母體補充充足葉酸營養，讓胎寶寶更加健康地成長，為媽媽孕期保駕護航。

所以說我們要綜合這麼多的情況來考慮產婦來完成她的順產，而不是說我就只是爬樓梯。

有的人體力特別不好，然後非得要去爬，這種情況下又心慌又氣喘又供氧不足，這種運動就是完全對她是一個不好的運動。

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