這幾種奶影響寶寶發育，來看你家娃喝著沒

奶中富含很多營養物質，給寶寶喝奶不僅可以補鈣長高高、提高睡眠品質，還能促進寶寶大腦發育。所以很多寶媽為了寶寶生長發育好，就給寶寶喝奶。可是寶媽們知道嗎，選擇正確的奶確對寶寶的確非常好，可如果選擇錯誤了，不僅上邊說的好處一個也沒有，而且還會對寶寶正常發育有影響，寶媽們可得需要提高注意了！

那麼到底是什麼樣的奶會對寶寶發育有影響呢？

1.鈣強化奶俗稱高鈣奶

喝奶補鈣、喝奶補鈣，受這個影響，很多人都會去選擇高鈣奶。出現這種心理很正常，高鈣奶的確比普通奶的鈣含量要多。但是，鈣強化奶是在奶中加入了鈣質劑，這種鈣並不是真正的鈣，而是碳酸鈣！而加入過多的碳酸鈣會破壞奶中原本含有的鈣磷比，導致奶中存在的鈣變得不好吸收。而且如果高鈣奶喝多了，還有可能讓寶寶出現結石的風險。

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2.還原奶俗稱高鈣奶

還原和復原從字面意思來講就是把一種東西變回原來的樣子，也就是把加工過的東西再加工然後變成初始狀態。對於復原乳來說，可能就是把之前製成的奶粉、奶片或者濃縮奶，再加水變成奶。其實我一直不懂復原乳存在的意義在哪裡。讓寶寶喝二次加工然後恢復成原始狀態的奶，你覺得會對孩子有什麼好處嗎？

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3.優酸乳俗稱乳飲料

這一類奶酸酸甜甜的味道很好，別說小孩子，就連我都特別喜歡喝。但是這類奶是經過水的稀釋又加了一點添加劑製成的，雖然說有一定的營養，但經歷過稀釋的奶，營養肯定沒有純奶高。

【寶寶米餅】寶寶不想吃飯的時候可以適度的給寶寶弄些小零食昂，米餅不含色素、香精和防腐劑等有害物質，寶寶吃起來寶媽更放心。別和寶寶搶啊。

4.兒童奶

這一類雖然有‘奶’字，但是基本可以不用把它歸入到奶這個家族裡。兒童奶是針對寶寶出的一種飲料，又為了讓家長覺得是奶有營養，才在名字里加了一個‘奶’字。而且裡面的添加劑的含量特別的多，對孩子沒有任何好處。

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寶媽們如果是為了給寶寶增加營養而喝奶了話，還是建議寶媽買純奶，或者鮮奶，但是鮮奶一定要煮熟煮透，避免鮮奶中有細菌。

參考文獻：張峰，曾任首都醫科大學附屬北京兒童醫院，兒童保健中心主任十餘年。現任中華醫學會兒科分會兒童保健學組成員兼秘書、中國優生科學協會理事，撰寫科普文章百餘篇；為多家國內知名育兒雜誌及網站的御用專家。《小兒保健與養護》

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