挺准的，臉上幾種狀況告訴你該排毒了 ！

當臉色蒼白或者臉上出現色斑，痘痘的時候，大部分人以為是感冒了，或者是保養不得當。

其實很有可能是你的五臟已經累積了很多毒素，所以就反應在了你的臉上。

那臉上出現什麼狀況，告訴你該排毒了呢？

1、臉色過於蒼白。

這表明你飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

2、前額出現痘斑。

這是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要免用太多的酒精。

3、眼睛周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋。

顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

4、臉頰出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大。

這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。

5、嘴角出現細微的皺紋。

表示你要多多補充鐵質了！在進行肌膚表面排毒了。

6、嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象。

告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

7、下顎長痘。

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

8、眼睛下方出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象。

表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

9、鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象。

表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈。或是進行肌膚毛孔深沉排毒，對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。

這幾種茶好喝又讓你輕鬆排毒：

▲玫瑰花茶

【推薦理由】： 玫瑰花茶是一種養顏效果不錯的花茶，具有保護和治療胃部的功效，對女生的痛經和經期的臉色暗淡有緩解的作用，同時還具有消除脂肪活血化瘀，是一種尤其對女生具有非常好作用的排毒養顏茶。

▲山楂茶

【推薦理由】： 山楂茶喝下去感覺微酸，對腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。

▲ 菊花茶

【推薦理由】： 菊花茶也是日常中很常見的一種花茶，菊花在中醫上就有清熱解毒、清肝明目的功效。如果擔心菊花茶的涼性，可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞，對於女生就是一種很好的補血養身茶。

▲ 荷葉茶

【推薦理由】： 蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

▲ 檸檬茶

【推薦理由】： 檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對皮膚美容美白有好處。

▲桃花茶

【推薦理由】： 桃花茶能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸。

以上，這些茶不僅能夠助你輕鬆排毒養顏，由內而外的美，味道也都不錯哦。

不管是學生党還是上班族，每天泡上一杯，在不知不覺間你就會發現自己的皮膚變得更好了，身體也會輕盈很多~

最後祝大家越來越美~

我是biubiu，和我一起，為顏值up而戰鬥！！！