胖MM小課堂：大腿內側總磨咋辦？

相信很多胖mm都有這樣一個煩惱：在走路的時候總感覺大腿內側一直在摩擦，甚至有時候褲子穿久了都很容易磨破掉。而且大腿內側的肉是非常難減下來的，這就讓妹子們非常苦惱了，也hin尷尬啊！

小編總結了一下，大腿內側褲子容易磨破的原因主要有：

1.大腿偏粗

2.走路姿勢有待矯正

3.褲型偏松

〓解決辦法〓

1.對應走路姿勢不正確的情況，一般磨大腿內側的情況就是腳尖著地的走路姿勢，這樣的話會導致小腿外側突出，大腿根部肉變多。所以要糾正走路姿勢，平時走路時注意自己腳後跟先著地，然後順便可以從網上找一些矯正腿型的動作練習。

2.對應大腿偏粗的情況。大腿根部肉比較多（可能是x型腿），先看看走路姿勢有沒有錯，有的話先糾正走路姿勢，然後多練習腿部拉伸和一些晚上的運動，例如剪刀腿80-100個，動作要標準。而且大腿根部淋巴比較多，平時多加按摩，疏通淋巴還能排毒瘦身！

3.對於褲型偏松的情況就是自己在買褲子的時候要注意了。褲型偏松的褲子會增加摩擦，使褲子更加容易磨破。選擇比較修身的褲子，能將你的肉緊繃住，使兩腿間間隙變大，不容易摩擦。

下面小編給大家推薦一些單品，可以緩解一下這種炒雞尷尬的情況！

◆推薦理由：小編覺得對於腿部線條比較寬的妹子來說，半身長裙簡直就是很好的福利啦！既能遮掩住腿形上的不足，又能穿出美美的淑女范。在這裡要說的是，最好選擇黑色或者深色的，不要選淺色的！黑色深色單品可以顯瘦！

◆推薦理由：如果有對短裙情有獨鍾的妹子，建議選擇像蓬蓬裙這樣版型比較大的或者是是A字裙，它們可以幫助你模糊掉你的身材線條，看起來更美。色調上的選擇和長裙是一樣的，如果是過於修身的款式則會暴露你身材上的缺點！

◆推薦理由：如果想要穿裙裝的妹子一定要準備好一條打底褲哦！不然大腿內側會直接磨到肉，做好保護措施。小編建議選擇面料光滑的蕾絲的，這樣穿起來也比較舒服，非常透氣。

◆推薦理由：要穿褲子的話，小編建議就儘量少選擇牛仔褲一類的，因為從皮膚敏感度來講，牛仔面料相較於雪紡來說還是比較不舒服的。而且雪紡的版型是比較有垂感的，也可以幫助修飾腿型，穿起來也舒服，一舉兩得哦！