學會像寶寶一樣輕鬆入眠

經常失眠的人都有這種感受：到了該睡的時候，躺在床上，腦子卻很清醒無法入睡，或者入睡後做夢連連，甚者今天的夢都是接著昨天的做的，連續劇長播；或者隨便一個動靜就被驚醒，一晚上醒幾次。到了白天要工作時卻精疲力竭，哈欠連連，講真！心情是無比的¥%@*#&&

失眠真的是人生最最可怕的事情之一，失過眠的人絕對能懂那種痛。那麼問題來了，如何才能趕走失眠，讓嬰兒般的好睡眠又回來呢？搬好小板凳，拿好筆記本記重點吧！

第一款：床

如果你的睡眠不好，床絕對是罪魁禍首，一天24小時，你在床上度過的時間大概有8小時，也就是說床對於睡眠來說有著至關重要的作用，so~還等什麼，就首先從改造你的床開始吧！

域圖布藝床簡約現代榻榻米軟床

這是一款榻榻米式的軟床，床頭帶有調節功能，床頭的靠包角度、填充厚度、軟硬度、支撐強度均經過科學嚴格計算測試，根據國人常年的依靠習慣於脊柱生長的趨勢設計，符合人體工學設計，科學呵護脊柱健康。加固六梁防黴排骨架，分區支撐，穩固承重，很好的分散來自床上的壓力，更能提高各部位適當的軟硬支撐度，給你一個安穩舒適的睡眠。

第二款：枕頭

對於每天忙碌的上班族來說，白天在公司對著電腦盯一整天，晚上如果有一個舒適的枕頭，可以讓頸椎充分地放鬆一下，睡眠品質一定會有明顯的提升。

黛聖婕泰國乳膠枕頭

該產枕頭選用泰國進口天然乳膠原料，環保健康，柔軟舒適，承托支撐力強，快回彈。前高後低的設計，完全貼合頸部曲線，説明呵護頸椎，特別適合職場人員。

第三款：蠶絲被

蠶絲是世界上公認的最柔軟、最健康的天然纖維。蠶絲被具有涼而不寒、溫而不熱的特點。以100%桑蠶絲為填充物製成的蠶絲被，具有貼身、舒適的寢被特質。有防風、除濕、安神、滋養及平衡人體肌膚的功效。

恒源祥蠶絲被100%桑蠶絲子母被

此款蠶絲採用100%桑蠶絲打造，蠶絲主要成分為純天然動物蛋白纖維，其構造和人類的皮膚是最相近的，有87%是一模一樣的，內含多種人體必須的氨基酸。天冷時能降低熱傳導率，保暖性勝過皮毛、棉，羽絨。天熱時多孔性纖維吸收汗液，又能排出多餘的熱量，使被子內部保持舒適的狀態，確保睡眠品質。

第四款：床頭燈

有了好的入眠床品，你還可以嘗試著營造出溫馨的氛圍，這樣會比較好入眠，並且帶著這樣舒適的心情也會令你的入眠心情變好，睡眠品質自然提高。

檯燈臥室床頭燈

這是一款內置調光專用LED的檯燈，可調光調色，還增加了小夜燈功能。既節約能源又可調節光亮度。外觀風格簡約大方，時尚百搭，燈罩選用簡潔的黑白色，透出的光線朦朧溫馨，更好的幫助你入眠。

第五款：床頭音箱

還記得小時候媽媽為你講睡前故事哄你入睡嗎？有些人就一直將這個習慣延續到了成年，睡覺時，耳邊沒有一點聲音就無法入眠，小編就是擁有這個奇葩習慣的人之一，這個時候，就非常有必要在床邊準備一台助眠的音箱啦！

Sansui/山水 T20藍牙音箱

此款音箱有雙立體喇叭+寬大低音振膜，音質清晰，有種乾淨清澈的感覺，純音樂類的曲目非常通透在聲音表現上乾淨而富有動感。機身小巧，方便攜帶，帶時鐘顯示，雙鬧鐘，還是帶電量顯示的，更值得一提的是的耐用的電池與外觀設計，讓這款便捷音箱更加時尚美觀！

第六款：安眠香熏

當你拖著疲憊的身體回到家中累覺不愛時，點上一隻喜歡的香味的香薰，然後靜坐，伴著輕柔舒緩的音樂，靜靜欣賞那嫋嫋升起的輕煙，飄來的陣陣幽香，沁人心脾，清新而舒暢，令人感到安寧鎮靜，讓身心都放鬆下來，這樣，你還會睡不著嗎？

無火香薰精油套裝

香熏原料選用普羅旺斯熏衣草莊園優質農場種植，以傳統工藝提煉，成品香氣清新純正。有熏衣草、茉莉、海洋、玫瑰、桂花、玉蘭、梔子花、紫羅蘭……等等多達十餘種香型可選哦！

腫麼樣，為你介紹了這麼多好用的入眠神器，還不趕緊去整一個？不過，除了神器助眠，睡覺也要遵循自然規律哦，另外心態也要放寬，晚上別想太多心事，從此跟失眠說拜拜吧！