誰說容顏與年齡成正比？這麼做年年十八歲

歲月如歌，在一輪又一輪的歲月裡，我們接受磨練的不僅是年紀的上升還有容顏的衰退，年齡我們改變不了，但我們可以改變容顏呀，你看，娛樂報導不是每天都有“不老女神溫碧霞、林青霞、趙雅芝逆天顏值、永葆青春”她們都是五六十歲的人了，卻還是一副二三十歲的模樣；還有像楊冪、李小璐那些辣媽們雖然生了娃，但每個不還像少女一般，嫩的可以掐出水來，真心讓人羡慕.....

再來瞧瞧鏡中的你自己，你的年齡是否滿意自己看到的容顏呢，不想讓自己的容顏輸給自己的年齡，那就真的要好好調理下咯，下面小編來給你們助攻一下吧。

【紅豆薏米粉】

紅豆中含有豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，自古以來就是非常適合女性的滋補食材，這款搭配薏米的紅豆薏米粉補血養顏 又祛濕，女性們經常吃可以祛除濕氣，促進血液迴圈，更使臉色紅潤有光澤。

【桂圓紅棗枸杞茶】

桂圓紅棗一直是女性美麗的伴侶，加上枸杞的調和更是一款非常棒的補氣血飲品，長期飲用可以幫你打造“面若桃花”的好氣血哦，讓你出門不帶妝也依然美麗動人哦。

【玫瑰花茶】

都說女人如花，那就來款最瞭解女性的玫瑰花茶吧，它可是眾多女神的必備養生飲品哦，不僅滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈，還可養顏美容，讓你越喝越美麗。

【檸檬幹】

大夥都知道人這一黑呀，還真是毀所有...那就喝起這酸酸甜甜的檸檬水吧，不僅可以補充你體內的維生素，還可以提神醒腦，更重要是它可是美白神器來的哦，黑妞們，你們準備好了嗎？讓你做回白美人。

【蜂蜜】

早晚一杯甜而不膩的蜂蜜水，不僅有效助你排除體內垃圾毒素，還可幫助你擁有好的睡眠 ，長期飲用好容顏就在身邊，讓你美麗看的見，還你健康細嫩膚。

【阿膠糕】

阿膠是補血佳品，這是一款膠質豐富、真空保鮮、開袋即食的阿膠糕，不僅口感凝結如絲有嚼勁，好吃之餘又補充氣血，還 方便攜帶，真是造福於女性，輕鬆擁有好容顏。

【番茄幹】

番茄也是很好的養顏食物哦，它體內含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有植物黃金之美稱，它有最強的抗氧化劑作用，能起到延遲衰老的作用，常吃會使臉色變得更加紅潤防止衰老哦。

【黑巧克力】

黑巧克力含有豐富的多酚，它可幫助皮膚抵擋外來的侵害，有抗氧化，抗衰老，加速新陳代謝和美白的功效，還可以使肌膚變得有光澤哦，小小的巧克力功效就如此龐大啦，大家不要錯過咯，黑巧多吃也不會胖哦。