天天被高跟鞋折磨的美妞們，你們有救啦！

許多人認為口紅和高跟鞋是女人最鮮明的標誌，充滿魅力的高跟鞋的確會使女人看起來更加窈窕多姿。女人們穿上高跟鞋之後的那份自信和美麗大家都有目共睹，但是背後的心酸苦楚卻只有自己清楚。

高跟鞋能帶來美麗，但被其折磨的流血流淚的也大有人在，美妞們為了美也是蠻拼的。為了造福廣大女性朋友，小編就為大家收集了一下小竅門，來緩解一下高跟鞋帶來的痛苦。

首先為了大家的健康著想，高跟鞋還是不要天天穿，長期穿高跟鞋帶來的疼痛自然不用多說，還會造成拇指外翻和扁平足。很多時候低跟的鞋子，也能展現出你的美麗。甜美舒適的低跟涼鞋，可以輕鬆應對逛街、約會等多種場合。T型中空的款式設計，不但透氣舒適，也展現出一股優雅純真的復古氣質，再加上甜美可人的蝴蝶結元素，盡情的釋放出你獨特的風彩。

夏天就要來了，除了涼鞋，輕便可愛的小涼拖也是一個非常不錯的選擇噢。萌的讓人毫無抵抗力的兔子造型，加上可愛的蝴蝶結，顯得十分的俏皮活潑，絕對的減齡利器。舒適的立體鞋床，可以讓受力分散，輕鬆減壓。完美貼合腳底的曲線，也令雙腳自然舒展。如此明亮活力又富有少女氣息的鞋子，夏天怎麼能缺少呢。

如果平時步行比較多，那就一定要備上一雙百搭的小白鞋。小白鞋的風靡程度自然不用多說，要是你還沒有備上一雙，那你就Out啦。簡約經典大氣的版型，無形中能拉長腿部線條，就算不是高跟鞋，也能達到很好的顯瘦增高效果。

坡跟的鞋子可以非常不錯的選擇，既能達到修飾腿部線條效果，又能有很好增高效果，和傳統的高跟鞋比起來也比較輕鬆。顏色跳躍的波西米亞風格的坡跟涼鞋，和夏天的氛圍也很配哦。

但是有的時候由於愛美或則工作的原型，穿高跟鞋是無法避免的。那麼在挑選鞋子的時候就要注意啦，舒適性一定是最重要的。試穿的時候要多走走，感覺一下鞋子的大家是否合適，是不是足夠穩定。

穿鞋子的是姿勢要正確，抬頭挺胸不但可以讓你看起來更加的自信美麗，也能很好的把握住身體的重心。很多人穿上高跟鞋了以後走路搖搖晃晃，都是重心不穩引起的。

在穿高跟鞋的時候，步伐可以邁的小一點，特別是細跟的超高跟鞋，沒有一點經驗的人還真的不好駕馭。可以的話，在同樣的高度上，如果選擇一些粗跟或則坡跟的鞋子就能輕鬆許多哦。

有的新鞋比較磨腳，可以用熱一點的濕毛巾塞上，一般情況下一個晚上的時間磨腳的地方就會軟化。也可以用吹風機開熱風吹吹，也能達到一樣的效果。

如果時間比較緊迫，或則你在穿的時候才發現鞋子的磨腳，那麼創可貼就是救星，在感到磨出血或者疼痛的地方貼上一塊創可貼，就能快速的緩解疼痛了。

回到家後，當然要最快速度脫下鞋子，讓雙腳解放一下，光腳走路的感覺是不是更加美好呢。睡前可以用熱水多泡泡腳，按摩一下，讓腳踝和腳趾活動活動。