一吃飯就大汗淋漓？其實是身體在暗示你！

小編前倆天同學聚會，大家一起吃飯，吃著吃著有位同學，全身已經濕透了，大夥就問他，你很熱嗎？全是都濕透了，他說不是，每次吃飯都這樣。這時我們有一位學醫的同學說，這你可不能大意了，趕緊調一調吧！大家就問學醫的同學：吃飯出汗怎麼啦？想知道原因的請看下文

一些人吃飯時就出汗是什麼原因？

☞吃飯出汗，不要以為是在排毒，一個人不動就汗出，正常來講這個人就比較容易感冒，因為這預示著他素體表虛或者說是氣虛。

☞氣虛，氣虛的人容易出汗，無論是緊張還是活動，甚至靜下來也會冒汗。氣虛的人飲食過程中會出汗。

☞脾虛，吃飯時候會出汗，飲食後隨即汗出，甚至汗下如雨之證。因正虛脾熱所致。因胃與脾是相輔相成的，若脾虛，飯的熱氣一激發，加速了胃的運作功能，而脾卻‘難以消化’，所以人便容易流很多汗，這就是脾虛導致出汗。

如何改善？

1、保持睡眠充足，如果平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。

2、 經常到戶外做做深呼吸，有利於鍛煉呼吸機能，通過運動，濕氣就會通過汗排除體內，人也會精神氣爽。

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