冬病夏治，母親節限定足浴禮盒

冬日小辰光的記憶中，總是有一雙冷冰冰的雙腳等待捂熱，幼小的我們習慣把雙足蜷進媽媽的懷抱裡取暖。而今韶華流過，歲月讓母親的雙腳不再溫熱。趁這個夏天，不如冬病夏治，用一盆熱水配合日子by LOHAS推出的母親節限定純中草藥足浴禮盒，驅走媽媽腳上的寒氣。純中草藥足浴禮盒，預售價98元一份，預售發貨時間4月28日起。藉由這一份溫暖禮物，為媽媽獻上最日常的一份健康呵護。

『 洗腳の學問 』

凡物之本，必在足下

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《爾雅·釋器疏》記載：“凡物之本，必在足下。” 病由足生，人之足猶如樹之根，足痊則治全身。足底通過經絡與臟腑聯繫密切，也因此有著人體各個臟腑組織器官固定的對應區，採取多種療法對足底進行刺激，可達到治療疾病、預防疾病和保健養生之目的。

早在宋朝的時候，人們就已經知道睡前泡腳的好處了，於是有了 “春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。” 這樣的俗語，連乾隆皇帝，也信奉 “晨起三百步，晚間一盆湯” 的養生之道。

腳自古就有人體的第二心臟之說，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”

『 純中草藥足浴禮盒 』

每個媽媽都該好好泡腳！

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在多數人的認知裡，以為只有冬天才適合泡腳。其實中醫理論中，一年四季都是泡腳好時節，尤其冬病夏治。冬天手腳有冰涼問題的人們，就可以趁夏天寒氣浮于表面時，以熱水泡腳將其驅走。

▲ 熱水洗腳，勝吃補藥。先將雙腳放入40度左右的水中，不宜過燙，放進足浴包後逐漸加熱水，使得水溫升至42度左右浴足，水要沒過踝部。若能將足浴包提前在沸水裡煎煮則效果更佳。

▲ 日子by LOHAS母親節限定足浴禮盒內含10包純中草藥足浴包（每包30g），不打粉的藥材直接能夠看得見。未經硫磺薰制的藥草保持著大自然的活力與藥性。

▲ 禮包中含有10包純中草藥足浴包、竹漿纖維毛巾一塊、足部按摩器（點穴器）一個、健足錦囊一份。

▲ 竹漿纖維毛巾 一塊（顏色隨機）

▲ 足部按摩器（點穴器）一個

▲ 健足錦囊 一份

▪純中藥足浴包的成分 ▪

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泡註腳意事項

❶ 泡腳時間不宜過長

以15〜30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

❷ 飯後半小時不宜泡腳

吃完飯後，如果立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。

❸ 中藥泡腳不要用銅盆等金屬盆

因為此類盆中的化學成分不穩定，很容易產生與中藥中的鞣酸生成各種有害物質。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。

❹ 先保暖再按摩

無論是足浴還是按摩過程中都要注意保暖，避風避寒，因為此時毛孔張開，寒氣更容易趁機而入，按摩時最好是穿上襪子。

❺ 心腦血管疾病患者、血栓患者、下肢動脈閉塞，糖尿病患者，以及孕婦泡腳前遵醫囑。

▲ 足部穴位與足底按摩。

熱水泡腳後，用穴位器做足底穴位按摩，效果最佳。人體足部有六條主要的經絡，包括三條陽經：膀胱經、胃經、膽經，和三條陰☆禁☆經：脾經、肝經、腎經的起始點。按摩主要穴位時感覺疼痛和刺痛，基本上就反應了反射區對應的臟腑問題。