春夏交匯季!胃口好,身體才更棒!
一場春雨一場暖,春天慢慢的朝著夏天過渡,雖然百花盛開,陽光也一天比一天燦爛,但是抵不住這乍暖還寒的天氣,折騰壞了身子骨,腸胃不適,風熱感冒,什麼樣的美景眼睛裡也容不下了。這個季節就要根據自己的口味搭配哦,才能不辜負食物與大好時節哦.........
這個時節正是竹筍萌芽的時候,鮮嫩爽口又清脆開胃的竹筍也是您飯桌上必不可少的營養美味, 竹筍中含有大量的植物蛋白和多種微量元素,高纖維低熱量,不僅有利於助消化,緩解便秘,還能幫助您健胃開胃哦。
圓潤潤的小巧鵪鶉蛋被譽為動物中的人參,營養高口感好,而且膽固醇低,入口軟嫩細膩,不論是蒸煮炒煎炸都口感十足,而且鵪鶉蛋中的營養還很容易吸收,這個季節身邊常備還能幫助我們美顏肌膚,補腎益胃呢。
蜂蜜口感綿軟細膩,清新香甜,彙聚了大自然植物花朵的精華,聞得到悠悠的花香,營養豐富又口感十足,不僅能幫助我們美顏肌膚還能幫助促進腸胃蠕動,緩解便秘,在這個乾燥的季節裡更是潤肺的一把手,身邊常備哦。
色澤迷人的蜂蜜柚子茶,這個季節沖泡一杯,它酸甜濃郁的滋味,仿佛讓人置身于自然,不僅可以潤澤腸胃,也有助於改善肌膚,是小仙女們美顏潤膚的佳品哦。
一顆顆酸甜爽口的蔓越莓,可以當做休閒零食備在身邊,它含有豐富的花青素和大量的維生素等,不僅能幫我們美顏養顏還能幫助我們健脾開胃,增強人體免疫力哦,經常品味紅色食物,有助於預防感冒哦。
口感香軟的大紅棗,是四季皆宜的美味乾果,它含有豐富的維生素等營養成分,可以幫助姊妹們調養氣血,改善肌膚,無論是直接享用,還是搭配上粥品,湯品,茶品皆宜哦。
晶瑩剔透的桃膠,是桃樹分泌的汁液,它是有助於清熱止渴、養顏抗衰老的美食,泡發後口感軟糯香滑,搭配上皂角米,銀耳等一起煲湯,可以讓小仙女們在這個季節更水潤哦。
口感香滑的皂角米,這個季節姊妹們經常搭配煲湯,可以幫助我們清肝明目、美顏肌膚哦,皂角米是高能量、低蛋白,低脂肪的食物,有助於調和臟腑,滋養身體哦。
泡發後的黑木耳片片鮮嫩軟彈,入口清清脆脆,天氣炎熱沒胃口,一份涼拌的香菜木耳准能瞬間大開您的胃口,木耳含有大量的營養物質,不僅能幫助促進腸胃蠕動還能吸附體內的塵埃雜質,排毒淨腸哦。