美味健康小零食，你減肥路上的“助推劑”

不可否認，對於很多童鞋來說，身體的肥胖通常是由“管不住嘴，邁不開腿”所導致的，而隨著天氣越來越暖和，很多盆友為了避免換季穿衣的尷尬，也把減肥提上了正式的日常。毫無疑問，在減肥期間飲食會多以清淡為主，久而久之，嘴巴肯定會感到十足的“寂寞難忍”，而此時若沒有美味的小零食，著實難以堅持下去。可往往人們又擔心吃零食會讓正在減肥的自己又發胖，而強忍著。其實嘴巴饞的時候，並非一定要遮罩零食，只要我們合理的選擇，並且【適量的吃】是不必擔心其會造成發胖問題的，相反它還能給枯燥乏味的減肥歷程增添不一樣的動力呦。而且堅果也可適量的吃呦，只要保證一天30g以內的堅果食用量，也是不會造成發胖的呦，當然吃零食的時候，最好泡上一杯茶配合著吃呦。說到這，對於減肥路上嘴饞的你來說，不妨看看下面這些美味健康的小零食吧（記住要適量呦）：

【黃秋葵幹】

黃秋葵中含有豐富的可溶性膳食纖維和多種維生素，它可以說是營養價值非常高的蔬菜。這個黃秋葵幹是無添加劑的，其色澤純正自然，條形完整，入口有作響的香脆，作為平時的小零食在合適不過了。（價格24.9-42.8）

【香菇脆片】

菇滋菇滋的這個香菇脆片是有香辣味、芥末味和原味可選的，足以滿足你挑剔的味蕾。它可不是膨化類的零食呦，其是採用低溫脆化工藝製作而成的，而且它都經過了去柄處理，菇型飽滿，其入口鮮香酥脆。（價格49.0-79.0）

【甘栗仁】

板栗仁的營養價值也是非常的高，座上客的這個是選用的正宗的燕山板栗，而且它是採用的高溫蒸煮的工藝製作而成的，很好的保留了其口感和營養，其入口軟糯香甜，而且裡面也都有方便食用的獨立小包裝。（價格38.8）

【營養大椰棗】

椰棗中含有豐富的膳食纖維、果糖和多種對人體有益的維生素。味伯伯的這個椰棗，其果色為淺棕色，半透明，果形長4-5cm，果肉厚實而緊密，入口偏幹香甜，並有一定的嚼勁。（價格55.9）

【無添加山楂條】

山楂條作為減肥期間的小零食在合適不過了，其低熱而且有健胃消食的作用。沂蒙公社的這個是採用鮮果打漿後，採用多重工藝製作而成的，它是無防腐劑、無香精、無色素添加的，其口感軟糯酸甜。

【混合堅果果乾】

沃隆的這個裡面都是有科學定量的獨立包裝的，食用和攜帶都非常的簡便。它是有成人和兒童款可選的，它裡面有扁桃仁、腰果、核桃仁、蔓越莓乾等六種堅果果乾混合而成的，營養非常的均衡，入口即有堅果的香脆，又不失果乾的酸甜。（價格148）

【白玉菇脆片】

菇滋菇滋的這個白玉菇脆片是有蛋黃味、香蔥味、鹽酥雞味、原味等可選的，它這個是精選整顆的白玉菇，採用低溫脆化的工藝製作而成的，其菇體晶瑩剔透，肉質潔白緊致，口感酥脆，並有原菇的香味。（價格39.9-76.9）