女孩三年不剪指甲，塗指甲油要花3個小時

16歲少女西蒙娜 (Simone Taylor) 從2014年8月開始，就再沒有剪過手指甲。沒錯！真的3年都沒有剪過！一開始留長指甲的時候是這個樣子的▼…

接著隨時間變得越來越長，現在則是這個樣子！▼

她表示她開始留長手指甲，是因為她迷上了美甲。她說，如果要卸下指甲油的話，需要花1個半小時，而塗指甲油則需要3個小時。過去，為了讓指甲更堅韌，她更是服用了生物素藥丸。

指甲越長，她就越喜歡。有很多人都稱讚她，讓她覺得很高興。如今長長的指甲已經成為了她生命中一部份，是她的特質。按照我們正常的審美來說，那樣長的指甲真的特別難看，而且影響日常生活，但是每個人都是獨一無二的， 我們可以在不妨礙他人的情況下做自己想做的事情。

女生越來越熱衷於美甲，不過要知道，很多劣質的指甲油對指甲還有身體有傷害，在做美甲的時候一定要注意哦。好看的美甲離不開白皙柔軟的雙手，下面為大家分享手部肌膚護理心得，讓我們都擁有漂亮的雙手。

1、正確的修剪指甲

指甲長了容易藏汙納垢、滋生細菌，但也不能剪得過短。剪指甲的正確方法應該是先剪中間再修兩邊，這樣易於掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。否則，新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內，成為嵌甲。

2、補充維生素H修復指甲

在生活中，想要保養好指甲，就要多吃富含維生素H的食物，這樣能夠強健指甲，讓指甲更厚一點。可以多吃雞蛋、酪梨、動物肝臟等食物來補充維生素H！

3、修復軟膏保護指甲

30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

4、洗手水溫適宜

洗手時的水溫不宜過熱或過冷。應使用水溫貼近人體體溫的溫水洗手，而且要使用流動的水，且儘量不讓雙手浸在水中太長時間。當手洗乾淨後，要用乾淨柔軟的毛巾把手擦乾。

5、正確保濕雙手

其實手和臉部一樣，都是需要保濕補水的，注意鎖住你雙手的水分，其實這就是最基本的雙手抗衰老提示，每天晚間對雙手進行全效深層的保濕管理是最重要的，選擇用含有甘油和神經醯胺的產品最佳，這樣雙手在經過一整晚的呵護後，想不水潤也難。

6、雙手也要防曬

如果你不想雙手過早的出現斑點什麼的瑕疵，那麼在日常的護理中，防曬就是重點，不僅僅是夏天，最好是一年四季準備一隻spf高於15的護手霜，用它來避免雙手遭受太陽的傷害。

【美容指南】健康的指甲的甲周皮膚光潔柔軟，甲床紅潤、堅韌、平滑有光澤，厚薄適中。如果你擁有健康的指甲，請繼續好好愛護她：做好清潔，清理指縫；塗護手霜，指甲和皮膚一樣需要滋潤和保濕；平時請鍛煉身體，指甲會直接反映一個人的身體狀況。

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