春夏為兒童補充營養，這五款美食強力推薦

春夏本來就是肝臟旺盛而脾胃脆弱的季節，很多成年人都會被肝木所困，更別提肝臟功能尚未發育完全的兒童。他們的脾胃疏鬆、消化功能很容易受到影響，從而出現腹脹、腹痛的疾病。所以，在春季的時候，餵養兒童務必要健脾養胃。

不知道寶爸、寶媽們是否發現，在春暖花開的春季，很多兒童都會出現以下問題，要麼厭食或者特別能吃，卻一直不長個子；還有動不動就發燒感冒，容易患上過敏性疾病、容易長濕疹等諸多問題。這些都讓寶爸、寶媽操碎了心，其實說到底都是脾胃功能失調惹的禍。

既然是脾胃功能失調惹的禍，咱們在日常餵養的時候就得對症下藥，盡可能的選擇一些對脾胃傷害較小的食物，才能讓兒童健康快樂的成長。今天，小編結合營養專家的食譜推薦，特意梳理了一些美食推薦給寶爸、寶媽們。

推薦一：兒童營養粥

與其說給兒童吃些各種各樣的零食，還不如選擇讓兒童多吃一碗五穀雜糧粥。這款五穀雜糧粥專門為兒童量身定制，精選東北大米、黑香米、薏米、綠豆、紅豆、赤小豆、蕎麥米、瓜子仁等優質食材，科學配比，富含膳食纖維、粗纖維等人體所需的營養物質，更容易被腸胃吸收消化。吃起來綿軟細膩，還保留了五穀雜糧的悠然清香，口感特別的好。

推薦二：腰果核桃粥

現在的兒童從小就被培養成多才多藝的小神童，難免需要用腦學習，所以，做父母的務必要給孩子補充充足營養，尤其是對大腦發育有幫助的食物。這款腰果核桃粥再原有小米、紅豆、黑豆、綠豆等五穀雜糧的基礎上，額外添加核桃、腰果、南瓜仁等見過融於美味粥中，使得原糧的營養得到極大的發揮，還能為兒童的大腦助威。

推薦三：兒童米糊

兒童在成長過程中，總有一個階段會特別喜歡米糊這一類的食物。這款兒童米糊擁有多種口味可以滿足兒童不同成長階段的需求。由於米糊當中添加胡蘿蔔粉、菠菜粉等食材，可以為兒童補充豐富的維生素、胡蘿蔔素、氨基酸以及礦物質，讓兒童健康茁壯成長。

推薦四：兒童麵條

由於兒童的腸胃功能發育尚未健全，所吃的麵條基本上跟成年人有所不同。這款胡蘿蔔香菇麵條就是轉為兒童打造的，它的面體纖細，柔軟嫩滑，特別好消化，適合腸胃嬌嫩的寶寶。寶媽們只要取適量的麵條均勻的放入沸水當中，使用筷子輕輕攪拌，煮到適當的熟度就可以給兒童食用。

推薦五：兒童肉鬆

當兒童到了可以吃粥、吃飯的時候，寶媽、寶爸總要為兒童的配菜煩惱。其實，肉鬆是一種不錯的食物，內含豐富的鈣鐵鋅等營養元素，可以滿足兒童成長的營養需求。這款兒童肉鬆使用現代肉絨製作工藝，合理配比豌豆粉與肉絨的比例，最大程度保留了肉質的醇香，吃起來入口即化，可以讓兒童的腸胃更好的吸收，還不會輕易上火。