3個小竅門 ，這樣去痘印痘痘效果超好！

很多的人都被痘痘痘印困擾，你們知道去痘痘痘印有哪些比較好的方法嗎，快速治療痘痘和痘印該怎麼辦呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼治療痘痘和痘印，平時有哪些比較好的方法，趕緊來學習一下吧!

1 痘痘還在冒，肌膚總出油

這是預防痘疤的最好階段!首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，儘快治療是去痘印最好的方式!

2 痘痘已經獲得了很好的控制

勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，説明膚色均勻修護。一方面加速新陳代謝改善臉部迴圈，幫助肌膚修護，加快去痘印的速度。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素C導入。

5 吃出好皮膚

痘疤很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力，以便更好的去痘印。

百合

百合可以也可以加入銀耳燉湯喝，口感極佳。百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，如果臉上長痘，能夠加快痘印的癒合，常食百合，有一定美容作用。

蓮子

蓮子屬於清熱降火類食材，其降火成分主要含於蓮心中，所以食用帶心的蓮子可以清熱降火，對中暑和上火都有很好的治療和預防效果，蓮子在降火的同時，還能淡化我們皮膚的黑色素，對於雀斑和痘印都有很好的去除效果。

檸檬

檸檬含豐富的維生素c， 有“美容果”之稱，含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

杏仁

杏仁中富含維生素E，有助於皮膚排毒和清除剩餘自由基，防止細紋和皺紋產生，滋養皮膚，讓皮膚光滑潤澤；食用杏仁或將杏仁磨成粉末狀塗抹於臉部有利於去痘痘和祛痘印。

現磨核桃粉

常食核桃粉能營養肌膚，使人白嫩。核桃還能抗衰老，能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，也能有助於祛痘。

南方黑芝麻糊

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。 由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等，含有修復臉部痘印的作用，絕對是愛美的MM日常必備的保健養顏食品。