唇齒留香，推薦5款養生美容花草茶

俗語有：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說法，這也是為何一到春季人們就愛喝花草茶的原因。春季飲花茶，能將人體積存了一冬積的寒邪散發，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。那麼，春季喝花草茶有什麼好處，該如何選擇呢？……

春飲花茶 養生美容

蜂蜜檸檬茶

蜂蜜檸檬茶具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有的維生素，有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。因此，這款茶對於肌膚老化和色素也是非常有效果哦， 我比較喜歡夏天喝檸檬茶，酸酸的口感很解渴而且喝了一段時間感覺臉色變亮了一丟丟，今年夏天準備繼續喝，堅持下去相信會慢慢變白噠 ‼️但大家要注意，檸檬水是屬於酸性的飲料，如果喝多了，會影響胃的消化能力哦，嚴重的還會導致胃酸, 所以千萬不能喝太多～

茉莉花茶——提神解鬱

在中醫理論中，茉莉花有理氣開鬱、辟穢和中的作用，並對痢疾、結膜炎、瘡毒等有著消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。

薄荷茶——散熱解毒

薄荷茶一直被用於提神，薄荷性味辛涼，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

枸杞茶——滋陰明目

經常使用電腦的上班族眼睛易疲勞，平時可以用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。經驗證明，常喝枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為“水果偉哥”。

百合棗仁茶——寧神助眠

經常失眠多夢、淺睡易醒的人們，在春季可以喝百合棗仁茶，不僅能寧神助眠，還具有美容養顏的功效。百合、棗仁都是常用助眠藥材，與枸杞子、桂圓、茯苓和小麥為伍，能讓助眠效果加倍。每天睡前沖泡一包百合棗仁茶，能縮短入眠時間，能提高睡眠品質。

花茶是我國特有的茶類，古人曾寫有詩：“香花調意趣，清茗長精神”，表明飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。