解乏、提神、不長肉，白領偏愛的辦公零食

春季是一個勃勃生機、綠意盎然、萬物生長的季節，但是也是我們最容易犯困的時節，特別是坐在辦公室裡的人們，到了下午就會格外的想睡覺、不停的打瞌睡。

因此，絕大多數的白領們在辦公室裡準備一些非常美味可口的小零食，當感覺到疲勞、犯困的時候，吃點零食不僅可以放鬆精神壓力，反而會提高工作效率。

並不是所有我們愛吃的零食都適合放在我們的辦公桌上，在工作休息時對於零食也是有選擇性的，營養美味又不長肉的零食才是最適合白領的食品。現在就讓我們一起看看辦公室都應該必備哪些小零食吧！

牛肉中的蛋白質含量高、脂肪含量低，牛肉幹中還富含人體所需的多種礦物質和氨基酸，以及鋅、硒各種維生素。在工作之餘吃些這種零食，不僅是自己的嘴巴得到滿足，同時還能補脾健胃，既好吃美味又營養健康，在空腹時最適合吃的食品。

1.香辣五香牛肉幹

當你打開袋子的時就散發出濃郁的香味，讓你垂涎三尺，肉質緊實、極具嚼勁，久存不變質，適合看電視、工作休息、KTV娛樂等各種休息娛樂場合享用的一種美食。

2.風乾牛肉幹

精選牛後腿肉、傳統風乾工藝製作，香辣可口、肉感鮮韌，條形更加勻整、口感均勻，適合大眾口味，既具有耐咀嚼的風味，又不失營養，休閒時刻必備的小零食。

話梅是一種比較大眾化的食品，其酸酸甜甜的獨特口味，迎合了廣大酸甜口味的人群，在休息娛樂是來點話梅不僅充實了我們的時間，而且有利於促進我們腸胃的消化。

藍莓幹也是辦公室裡必備的小零食之一，藍莓幹具有強心、抗癌等保健的功效，在辦公室工作的白領們，每天都會受到電腦的輻射，經常吃一些藍莓幹既能降低輻射，又起到護眼的作用。

西梅幹果脯

西梅芳香甜美、口感潤滑，新鮮美味、酸甜爽口、顆粒飽滿，嚼一口瞬間融入嘴裡，回味無窮。既是春季踏青休閒的最佳零食，也是現代人健康飲食的選擇。

在辦公室久坐的白領不妨準備些花生、核桃、杏仁等堅果類食品，這類食物中含有人體所需的蛋白質、氨基酸、脂肪酸和各種維生素等營養成分，不僅可以緩解工作沒有精神、昏昏欲睡的狀態，還可以增強記憶力。

夏威夷果

色澤自然純樸，好剝酥脆，嚼在嘴裡有淡淡的奶油香味，粒大飽滿、果仁厚實，採用牛皮紙多層複合外包裝，守住美味與新鮮，是工作之餘舌尖上美味的零食。

有些白領為了抓緊到公司，早上經常不吃早飯，就在辦公室裡儲存各種餅乾代替早餐。長時間在電腦前工作，不僅身體會感到乏累，大腦也會疲勞，很容易肚子餓，餅乾這種充饑的零食備受人們青睞。

燕麥餅乾

這是一款不添加蔗糖的粗糧餅乾，有四種不同口味可供選擇，芝麻味香味濃郁、花生味好吃營養、麥香味五穀醇厚、麥香四溢，高纖燕麥富含膳食纖維，營養更健康，讓你在工作休息中享受雜糧的味覺盛宴。

有了這些低糖、低脂肪、低卡路里的小零食，就算一整天工作下來，也不用擔心肚子餓、沒精神了，即讓你享受美味，又使你保持積極的工作心態，是你辦公室裡的親密小伴侶。