常穿高跟鞋的小腿會長肌肉嗎？你一看就懂

經常穿高跟鞋的女生不占少數，穿久了就感覺小腿酸甜，這樣的體驗你有沒有？ 根據巴西學者做的研究顯示，7釐米的高跟鞋會使小腿肌肉泵射血能力下降，長期這種狀態，會導致腿部變粗。當然也不完全，具體還和每個人的體態、站姿、走姿有關。

怎麼避免穿高跟鞋小腿變粗呢？第一點，儘量少穿恨天高，小腿會承受更多的重量，會讓腿部的負荷變大。

第二點，注意走路姿勢，蓋要抬得比往常更高一點，腳跟先著地，不要拖著走。這樣可以減少對小腿和膝蓋的壓力。同時，腹部和臀部微微夾緊，讓身體的中心更加穩定。

一定要多注意腳部按摩，女生天生愛高跟鞋，不用捨棄，多注意保養就好。

小編給大家推薦幾款好走又好看的高跟鞋，希望你們喜歡哦。

|商品推薦

❤ 黑色高跟鞋()

磨砂質地的材質，感覺特別有質感。細跟的設計還原了高跟鞋的本質，有黑色、銀色兩種顏色可以選擇，不管是作為工作還是聚會，這一雙鞋都可以加分不少。

❤ 一字扣高跟鞋 ()

一字搭扣是今年流行的款式，上面鑲嵌了水晶，感覺更加小女人，金色的高跟細節彰顯魅力，有兩種鞋高可以選擇，這一款推薦給淑女甜美的女孩。

❤ 尖頭粗跟高跟鞋 ()

時尚的鞋頭，外觀時尚，潮流舒適，步履輕盈沒有負擔，就算是逛街旅遊都沒壓力，採用舒適耐磨的鞋跟，為腳底提供足夠的緩衝和舒適度，走路不累腳。

❤ 尖頭高跟鞋 ()

不誇張又不失個性的顏色，是最in的經典，也是必不可少的經典款，磨砂牛皮的質感增加了神秘高貴的魅力。是現在時尚女孩百搭的一哭啥呢性價比很高的女鞋。

❤ 銀色尖頭高跟鞋 (·9)

帶有金屬質感的鞋面，感覺很扯眼球，淺口的設計露出迷人腳背，一雙鞋子成了你整身搭配look的點睛之筆。不管是搭配裙子還是褲子，都是驚豔了他人啊。

❤ 綁帶高跟鞋 ()

黑色永遠都是最百搭的顏色，加上最近最流行的綁帶設計，更加時髦了，粗跟的鞋跟，更加好走路，是知性女人喜歡的一款，時尚又不出格，推薦給你們。