孩子在幼稚園“吃不飽”的真相
經常有家長反映孩子在幼稚園吃不飽，所以有不少家長特別是爺爺奶奶，放學接孩子的時候給孩子帶一些孩子喜歡吃的零食，或者在回家的路上給孩子買零食充饑。看到孩子的吃相，感覺跟餓了三天似的，不免會認為孩子在幼稚園吃不飽。還有一些家長乾脆上學的時候在孩子的書包裡放一些吃的，然後交代老師到點了就拿出來給孩子吃。
那麼，孩子在幼稚園到底能不能吃飽呢？如果吃不飽，是所有孩子吃不飽還是小部分孩子吃不飽？為什麼吃不飽呢？
大家都知道，幼稚園過的是集體生活，吃飯的時間點基本上都是固定的。一般來說，幼稚園裡一天會吃四到五餐。拿一天四餐的舉例子吧：1、早上入園之後的早餐；2、上午10點左右的水果；3、中午11點半左右的午餐；4、下午3點左右起床之後的午點。
參考價格： 捷森這個品牌做穀物類的健康食品還是很有名的，口碑很好。味道也是很純天然，沒有太多添加劑 如果不是很喜歡吃甜食的可以搭配牛奶也是蠻合適，因為它的糖分不是很高，所以特別適合不太喜甜的親們！我覺得它很適合早餐和下午茶的時候吃，既有果腹感又不會攝入太多的熱卡路！
坦誠的講，集體生活的飯菜品質一般來說沒有家裡的飯菜豐盛可口，不過也有一些收費較高的幼稚園在飲食上面品質也是相當高的。也許很多人認為孩子在幼稚園吃不飽的原因主要有兩個：1、幼稚園的飯菜不可口，孩子不喜歡吃；2、老師沒有給孩子提供足夠的飯菜，導致孩子吃不飽。
那麼，我們在搞清楚孩子為什麼在幼稚園吃不飽時，首先要搞清楚一個問題，那就是你孩子所在的幼稚園是只有個別或少數孩子吃不飽還是大部分孩子都吃不飽？如果是後者，那麼我建議你應該換幼稚園了！一個大部分孩子都吃不飽的幼稚園，要麼廚師做的飯菜很難吃，要麼幼稚園提供的量太少，總而言之就是這種幼稚園不重視孩子的飲食。想必這種幼稚園連最基本的飲食管理都做不好，在其他方面也不值得信任了。
參考價格：98.6
【推薦理由】： 這款麥片是天然、無任何人工添加的健康產品，精選芬蘭有機燕麥，有2種果乾、3種堅果和4種穀物組成，營養價值高，吃起來也更放心和安全哦！ 果乾和堅果也豐富，親如果不太習慣無糖的，可以適當調些蜂蜜，或用牛奶、豆漿沖泡，口感更佳哦 ！
如果是前者，也就是說只有你家孩子或者少數孩子在幼稚園吃不飽，那我們就要考慮自身的問題了。很多家長就要疑惑了，孩子在幼稚園吃不飽還是自身的原因？可不是嘛，不信往下看。
1、你的孩子吃飯習慣是否不好？比如，在家裡吃飯需要人喂！
現在的孩子都很嬌慣，很多孩子在家裡吃飯都是大人逼著孩子吃或者乾脆端著個碗追著孩子喂。一旦家長不強迫孩子吃或者不親自喂，孩子幾乎就喪失了“吃飯”的能力。吃飯本來就是一個孩子必備的技能，幼稚園裡孩子眾多，老師數量有限，不可能一個孩子一個孩子的專門餵飯。而且吃飯的技能也是幼稚園培養孩子生活自理能力的一部分。如果你的孩子在家裡吃飯的習慣就不好，那麼很有可能在幼稚園出現吃不飽的情況。所以，送孩子上幼稚園之前，一定要培養好孩子良好的吃飯習慣。
參考價格：48
【推薦理由】： 這款水果麥片採用了4種穀物+4種水果+3種堅果仁組成的非油炸高纖維水果麥片，這款麥片吃法有很多種哦，比如泡純牛奶、幹吃、豆奶、優酪乳攪拌吃、各種DIY風味都可以嘗試下喲；吃法不同，口感也不同的哦！ 水果也挺多的，而且也有一股天然的椰香味 。
2、你的孩子是否挑食偏食？
挑食偏食是很多孩子都有的不好習慣。挑食不僅容易造成營養吸收不全面，還會在集體生活中受到很大的挫折。幼稚園的飲食都是經過專業搭配的，它需要考慮到孩子成長過程中需要的各種營養因素進行合理的營養搭配，然後選擇適合的菜品，而且還要避開一些可能導致幼兒過敏、不易消化等很多不安全因素。幼稚園不可能專門的針對某個孩子的飲食習慣制定單獨的食譜。
如果你的孩子在家裡挑食偏食，他在幼稚園同樣會這樣。幼稚園做的菜品符合他的口味他就吃，不符合他的口味他就不吃，自然會出現在幼稚園吃不飽的現象。
參考價格：29.9
【推薦理由】： 很濃的奶香味，裡面有草莓幹香蕉幹好像還有瓜子，還有藍莓幹總之挺豐富的，倒在手裡了點，給你們看下，用牛奶、優酪乳泡著吃味道很不錯，另外發現幹吃更好吃，下午看電視的時候把它倒在盤子裡吃了一盤，這個是可以代替爆米花的節奏，好吃有健康～
3、是否中途接孩子回家吃飯、送飯？
有些家長，特別是那些已經退休了比較閑的爺爺奶奶，從一開始就不信任幼稚園的飲食。於是他們的生活就是研究孩子喜歡吃什麼，然後做好了送給孫子孫女或者直接接回家吃，只要孫子孫女能吃好，交給幼稚園的生活費都可以不管不顧了。
參考價格：29.8
【推薦理由】： 在匆忙的早晨。 還有什麼比來碗牛奶果仁麥片更讓人滿足的呢？牛奶的香純和果仁的酥脆， 是一種令人回味的滿足感~雀兒早晨起的匆忙，一也會給自己來一碗， 算是對自己一天開始的犒賞。特別滿意他家的核桃什麼的比較新鮮 沒有那種出油的感覺 。
有時候挺讓人納悶的，在你選擇一所幼稚園之前沒有考察幼稚園的伙食嗎？既然選擇了這個幼稚園就應該選擇信任，如果不信任那就選擇你信任的。現在的幼稚園那麼多，從低端到高端，應有盡有，總有你中意的一款吧！
愛孩子的心情大家都能理解，但是如果家長自己做好飯菜送到幼稚園，孩子知道家裡人會給孩子送，自然就不願意吃幼稚園的飯菜，這樣的孩子在幼稚園能吃飽才怪呢！
參考價格：50
【推薦理由】： 面有水果乾葡萄乾，香蕉片奇異果。水果粒很多品種很多一打開就把水果都挑著吃完了。用熱牛奶泡著喝或者直接加在優酪乳裡面。都特別好喝。而且很有飽腹感。如果用來減肥的話也是相當不錯的。吃了一點就很飽了。既美味又營養。
4、是否給孩子帶零食去幼稚園或者放學就帶孩子買零食？
零食是孩子的一大喜好，飯可以不吃，零食是不能沒有的。現在的孩子每天都離不開各種零食，而且零食能夠影響孩子的吃飯習慣。
幼稚園和家裡有個很大的區別，幼稚園一整天除了正常的吃飯、水果和午點，是不單獨提供零食的。如果說孩子在家裡養成了一定要吃零食的習慣，那麼他剛到幼稚園肯定是不適應的。我想這種孩子剛開始上幼稚園的那幾天在學校一定是很難熬的。於是有的爺爺奶奶生怕餓著了孫子孫女，在上學的時候給孩子的書包裡放好吃的，交代老師到點給孩子吃。這樣做的家長請你想一想，孩子都知道有零食吃了他還會好好吃飯嗎？
參考價格：39.8
【推薦理由】：果蔬和堅果的添加量非常多，主體的燕麥反倒成了少數派了，水果含量品種豐富，量多，還配有玉米片，包裝上檔次還利於保存，顏色：色彩豐富，增加食欲。 味道：清香水果味，就這麼幹吃都挺不錯的哈。 推薦早上沒什麼時間的人吃，上班用杯子混合一下就好...
有的負責的幼稚園老師會禁止家長的這種行為，家長不能給孩子帶零食了，於是就在放學的時候給孩子帶或者一放學就去買買買。於是有些家長看到孩子一放學胡吃海喝，就懷疑是不是在學校餓的太狠了！這種情況不想做多解釋，就用一個問題來問你吧：有人晚上要請你去吃你最喜歡的豪華自助餐，你中午、下午還會把自己的肚子填的飽飽的嗎？
參考價格：28
【推薦理由】：早晨加入牛奶或者優酪乳沖飲，營養又美味，可以給小朋友直接加入奶粉沖泡，還有一點如果你家的小孩在家裡喝了牛奶這些記得要和老師說一聲，免得老師又給小孩吃多一次早餐很撐胃的。或者寶媽特別喜歡吃沙拉的，在做好的沙拉裡撒上些更是別具一番風味。