扒一扒傳統月子餐中的營養“聖物”雞蛋

根據我們國家傳統的習俗，生了娃之後是要做足一個月的月子！在這一個月之內，產婦吃好喝好，享受著非一般的待遇，連飲食也會格外的用心，以最大程度的營養來幫助產婦恢復身體健康。

大家都來說說，月子餐裡面吃的最多的是什麼？小編也總結了一番，加之自己的親身經歷，我覺得“雞蛋”不容置於的榮登了榜首，摘取了桂冠，說到月子餐裡面的雞蛋，真的是有淚說不出啊！

還記得我在整個孕期的時候就堅持每天一個雞蛋，不管風吹雨打都堅持了下來，婆婆和媽媽總是提醒著我，孕婦要忌嘴，這不能吃那不能吃，每天燉肉伺候，真的讓身為四川人的我感到了要死的難受，不能吃辣，想想為了孩子也就十個月，熬熬就過去了（雖然有時候偷偷吃）直到孕晚期的時候，我媽提著幾百個雞蛋浩浩蕩蕩的出現在了婆家，然後說：這裡還不知道月子夠不夠吃....我真的傻眼了，然後轉眼孩子生下來了，而雞蛋也理我越來越近，一天三餐，雞蛋從早吃到晚，真的要吐了，還各種換著法的變化雞蛋的樣式，煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、荷包蛋、醪糟蛋、紅糖蛋、真的是好傷胃的說....後來還好老公悄悄幫我吃，整個月子他漲了不少。

那麼大家知道為什麼坐月子長輩要讓你吃那麼多的雞蛋嗎？其實這也算是個比較心酸的事吧，我媽他們那個年代，不是正好碰上改革大開放嘛，我們國家也才算是剛剛穩定的起步，所以勞動人民真的是遍佈大江南北，錢在那個時候真的很緊缺，大家都是農民，家裡又有不少的孩子，勞動力越多，糧食才會多，吃飽都是個問題了，更不要說營養了，雞蛋在那個年代就算是非常高檔的營養食品了，所以生了孩子的女人自然是要多吃雞蛋的，久而久之的變成了我們這個地方的固有習俗，大家也都很自然的認為，產婦一定要吃雞蛋，因為雞蛋非常有營養....

雞蛋的確是富含蛋白質的食物，但是吃多了身體也會吸收不了這麼多的營養，甚至會造成腎臟的負擔，所以，大家吃雞蛋還是合理的吃就好....現在不像以前了，營養食物多了去了，月子期間合理膳食，科學坐月子才是正確的！

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