圈粉！破解高小琴的“美女蛇”功！
其實很多明星都有隱藏技能，有的只是興趣使然，有的卻真是技藝超群。有的是運動達人，是極速愛好者，甚至還有深藏功與名的手藝人……這年頭，沒點特殊技能怎麼圈粉呐？
”
胡靜
“美女蛇”的顏值靠瑜伽來守護
《人民的名義》掀起了全民看劇熱潮，這部反腐題材的電視劇得到各個年齡階層觀眾的追捧，可謂萬人空巷。在這部男人戲當中，飾演山水集團CEO“高小琴”的胡靜顯得格外引人注目。
當年胡靜憑藉《孝莊秘史》中的蘇茉兒一角迅速走紅，她的演技出色、五官精緻、氣質迷人，令人印象深刻。十多年過去了，讓吃瓜群眾們很是意外，在《人民的名義》裡一襲紅衣出場的“高小琴”竟然依舊是當初的那個凍齡美人，不僅美貌一點沒變，比以前還更有氣質、更有女人味了。
這是胡靜第一次飾演女商人，而且還被稱為是“美女蛇”的女商人，壓力自然不小，劇本看到後背冒汗。不過，在胡靜的演繹下，“高小琴”八面玲瓏，嫵媚妖嬈，處世不卑不亢、對人軟硬兼施，與身居要職的官員打起交道來遊刃有餘，左右逢源。在一眾前輩演員們面前，胡靜演技不僅沒有掉鏈子，還將這位周旋在各個高層之間的女商人演繹得惟妙惟肖，成為該劇一大亮點。除了用“時刻較真”的態度鑽研演技，能演好高小琴這一角色，和胡靜平日裡就勤於修煉自身的習慣分不開，從儀態到氣質都是沒得說。
胡靜出生於1978年，今年已經近四十歲了，還是一個八歲孩子的媽媽，但因為常年練習瑜伽，她的狀態一直保持得非常好。胡靜對身材的管理向來很有一套，在剛生完寶寶不久，她就出過一本《瘦身大王》分享自己產後一個月內減重40斤的奇跡。當媽媽以後，她發現全身上下以手臂的贅肉最難減，就自己發明了一套操，專門針對手臂的肥肉。不過，每次做這套操時，丈夫都笑她像抽風，她卻不以為然：“我不管人家怎麼說，就把自己想像成吧台裡的調酒師，要點就是高起高落，有節奏有力道，做的時候如果面前有面鏡子，你會清晰看見自己手臂上的兩坨白肉在抖動，非常嚇人。除了把它弄掉，你別無選擇！”
胡靜經常會在微博上分享自己練習瑜伽的照片，練習地點她大多都會選擇在親近自然的戶外。其中有一組在林間做瑜伽的照片特別驚豔，被網友大贊“美若天仙”。不論是抬腿、馬步還是劈叉，胡靜都動作標準且表情輕鬆，可見柔韌度一流。胡靜非常喜歡大自然，也愛好運動，比如喜歡去山中跑步、去溪邊練氣功，和兒子一起戶外鍛煉，積極健康的生活方式就是她的“凍齡秘笈”。
說起和瑜伽的淵源，不得不提胡靜小時候其實還是個體操運動員。在不足六歲時，胡靜就因為身體條件好，被教練帶在身邊訓練體操。高強度的封閉訓練讓小胡靜天天以淚洗面，媽媽捨不得她練得一身是傷，終止了她的體操訓練。“我愛藝術體操，雖然自己曾經有過‘背叛’，但它仍然是存於心底的一絲夢想，至今我還懷念那種感覺。”長大後，已經遠離體操的胡靜也並沒有放棄對體操的執著，她漸漸把這種興趣轉換成了瑜伽，還特意跑到東南亞拜師學藝，“我學習的這種瑜伽是體操的一種演變形式，它沒有體操那種大幅度的運動，但是它可以激發人體的一種潛能。”
林俊傑
必須完成的賽車夢
去年二度榮登歌王后，林俊傑選擇休息一年不出專輯，但他仍一刻不得閒，除了努力寫歌還歌債，也終於有時間圓了自己職業賽車手的夢想。
本來對賽車就極為有興趣的他，在教練的指導以及自己的苦練之下，順利考取了國際汽車聯合會(FIA)的國際賽車駕照，總算完成了從一個狂熱車迷到職業賽車手的轉變。對任何事的努力態度令粉絲佩服，但林俊傑表示，目前尚未正式比過賽，希望有一天能有機會出賽。
林俊傑從小學的時候就開始看F1比賽，打電動也喜歡玩賽車遊戲，他很喜歡那種速度感和刺激感，會去挑戰一些高難度的轉彎和特技。他坦言小時候就喜歡賽車，偶像是F1“車神”愛爾頓·塞納，考賽車駕照的想法已經好幾年了，但一直抽不出時間好好安排，這次是他要求自己“必須完成一個未完成的夢”，於是刻意排開所有事情，給自己留足時間圓夢。林俊傑表示，考賽車駕照最需要準備的是“精神上的準備”，因極度考驗耐力與集中力，不可以有任何雜念。
成功考取賽車證照後，林俊傑說：“不是要證明給任何人看，而是多年來一直放在心中的一件事，要鼓起勇氣完成它。”林俊傑還在臉書發佈了自己練習賽車的影片，他表示自己會把喜歡的事當作努力進步的目標，不論是遊戲、運動、工作，總秉持著一種和自己競賽的精神，不斷挑戰自己為目標努力。“時候到了，創作歌手、演員、主理人，今天開始林俊傑也是職業賽車手。”一番話讓不少粉絲猛贊，敬佩他對任何事的努力精神。
“我看賽車，支持賽車是因為我知道那是一個很激烈的運動，是有一定冒險程度的運動，我很羡慕那些專業的賽車手能夠在高速度、高壓力、高危險度的情況下，還能保持高難度的動作和冷靜與淡定。”
作為狂熱的F1車迷，林俊傑自然非常樂於結交F1車手。繼去年與紅牛二隊車手維爾格尼共進晚餐之後，在剛剛落幕的F1喜力中國大獎賽前，林俊傑又在微博曬出了和梅賽德斯車隊車手路易斯•漢密爾頓的合影，還高喊“F1 forever!”
隨後，他還陪同漢密爾頓參加了卡丁車少年車手比賽，並手把手教漢密爾頓寫毛筆字，相見甚歡。林俊傑表示，在獲得賽車駕照後，自己對第一次能以非歌手的身份出席賽車相關活動感到很興奮。他希望自己不僅作為一個充滿正能量的公眾人物，也能發揮自己在賽車領域的才華，給青少年傳遞積極正面的鼓勵。
雖然，今年因為工作沒能親臨中國大獎賽現場，但賽後林俊傑也特別發文恭喜上海站分站冠軍漢密爾頓，兩人還在微博上互相關注、互動，已然成為了好友。不知林俊傑何時會迎來屬於自己的冠軍獎盃呢？
汪涵
面具後的他是個“無趣”的木匠
自從升級奶爸後，汪涵“三好先生”的形象更加深入人心。對於兒子小沐沐，汪涵的疼愛溢於言表，曾曬出自己為兒子親手刻制的木勺，這才讓人發現這位“內地主持一哥”，居然還是個“老木匠”。
在電視螢屏上，汪涵是綜藝節目的王牌主持，幽默風趣、妙語連珠、擅用方言，常能逗得觀眾捧腹大笑。但那其實不是真正的他，“一上去之後就覺得自己突然不是自己了，就像戴了面具的小丑一樣，我現在還是有那種感覺”。螢屏之外，揭下這張面具的他是一個“無趣”的人。極少上網，不會打字，不刷微博，不刷朋友圈——在你我看來，這絕對是一種無趣至極的生活。汪涵的志趣在別處，比如寫毛筆字、搞篆刻、養蟲子、做木工、玩核桃、玩葫蘆，甚至在“坐著，安安靜靜地坐著，什麼都不聽，就坐在那個地方，泡一杯茶，有可能也不喝”……聽起來，他就像是一個老先生，與現代生活格格不入，更何況是娛樂圈。
汪涵曾經生過一場大病，讓他決定不再那麼拼命了，於是去長沙邊上的靖港古鎮修養了一陣子。沒有想到，他卻“迷失”在了那裡。汪涵得到了從沒有過的輕鬆。他沉迷于那些刨花兒，豆渣，那些香味，那個形狀，這些東西深深吸引著汪涵。於是，汪涵就真在靖港買了一座小院子，有時間就來住上一段日子。而且，還在當地拜一個木匠為師，白天學徒，做木盆、秤桿、弓箭、油紙傘、摺扇……晚上就在師傅家吃飯。
汪涵說，他對手藝人一步一步安靜的儀式感特別執迷。他認為手藝人跟這個時代是脫節的，但他們跟時間是合拍的，他們知道什麼時候該去進黃豆了，知道一天當中什麼時候磨，然後磨到幾點是幾點。知道什麼時候該去收木頭，然後打的木頭放在哪裡它會膨脹，他們都非常清楚。他們是按照他們的時間在生活，所以過得怡然自得。
汪涵身體力行地跟著師傅們去學手藝活，更把學手藝的過程都記錄下來出版成為《有味》一書，傳播傳統手藝文化。他說：“手藝作品的吸引力在於它身上的時間味。真正的奢侈在於等待，一把椅子，一個木桶，需要你慢慢地把精神注入其中，背後則是你對這個行業幾十年的愛。”所以他才會說自己的最大理想是：“如果有兩條命，我一定拿出一條來做一個快樂的木匠。”相比于主持人，木匠也許是更符合他性情的一個職業。
來源：生活週刊（lifeweekly1925” ）