姨媽痛不要怕，喝對湯很管用

月經前後那幾天，真的不是一般的難受，小肚子下墜似的疼痛，輕則疼的人精神恍惚，重則還會有頭暈眼花、行走都變得困難，工作和生活也會受到影響。每每和男朋友抱怨的時候，他的一句“喝點熱水啊”，心裡一萬隻草泥馬奔騰而過，還能說點別的嗎，能不能對我上點心啊.....心裡的彈幕都快刷屏了。指望別人還是自己動手吧，快看看小編為大家推薦的這幾道湯，美容養顏還能緩解姨媽痛，你說要不要？

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|||龍眼茶碗蒸|||

功效：

益氣補血，養肝明目

食材準備：

枸杞、龍眼、雞蛋、白砂糖、溫水

做法：

將雞蛋在碗裡打散，加入白砂糖和溫水後攪拌均勻；

枸杞龍眼洗淨，放入裝有水的碗裡備用；

攪拌好的蛋液放入鍋裡蒸成蛋羹的狀態，放入枸杞和桂圓，再蒸兩分鐘就能去除了。

很有意思的鍋，透明的呢，能直接看到食材一點一點的變化，淡淡的琥珀色看著很顯質感，光滑的表面，導熱性好，蓋子上有三個凸起點，就算火力再大，也不會頂起鍋蓋，沒有孔縫什麼的，清洗起來也更方便。

桂圓能為身體補充氣血，還能緩解失眠心悸，很適合手腳冰涼的女生食用，果肉厚實，口感甜甜的餓，沒有核的哦，吃著方便又省力，但是一次不宜吃太多，不然會上火的。

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|||當歸燉蛋|||

功效：

調經止痛，散寒止血

食材準備：

當歸、紅棗、雞蛋、紅糖、枸杞、桂圓

做法：

當歸提前一天泡好，紅棗放入水裡浸泡，枸杞桂圓放入水裡浸泡，生雞蛋放入鍋裡煮熟；

當歸、紅棗、桂圓、枸杞放入鍋裡煮，等水煮開後，放入熟雞蛋，用小火煮三小時，趁熱飲用。

外形很大氣，可以直接放在煤氣灶上用的，材料是進口的礦石，無毒無鉛，冷熱交替時也不會炸裂，而且在煮湯煮飯的過程中釋放營養，真正的養身鍋，大口徑的設計， 方便清潔。

紅糖是女性的好朋友，不管你是痛經還是氣色不好，適量喝些紅糖對身體好處多多，採用古法純手工製作的紅糖，獨立的包裝乾淨衛生，而且方便攜帶，品種多，有生薑、玫瑰等，口感甜而不膩，還能淡淡的香氣，暖心又暖胃。

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|||益母草荷包蛋|||

功效：

調經止痛、活血祛瘀

食材準備：

雞蛋、紅棗、益母草、紅糖

做法：

紅棗洗乾淨，放入碗里加水浸泡；

將益母草放入過濾球中，在鍋裡加入適量涼水，放入裝有益母草的過濾球，等水煮開，放入紅棗，等水再次燒開，打入生雞蛋，煮開即可。

燉湯或者燉肉的話，一定能用的上的調味球，再也不用擔心湯裡都是花椒、大料什麼的，不銹鋼的材質，結實耐用，不會生銹，鏈子上有小掛鉤，直接掛在鍋沿上，取用都很方便。

除了紅糖之外，大棗也能益氣補血，如果你經常臉色不好的話，更要多吃些，產自新疆的大棗，閉著眼睛也知道味道有多好吃，大棗香氣很濃郁，果肉緊實，用來燉湯或者直接吃都可以。

— ❹ —

|||紅糖薑茶|||

食材準備：

紅糖、生薑、開水

做法：

將生薑洗淨切成碎末，均勻的鋪在碗裡，上面鋪上紅糖，如此重複幾次；

用保鮮膜蓋住裝有薑末和紅糖的碗，放入鍋裡用中火隔水蒸半小時；

放在冰箱裡冷藏，需要時用開水沖泡。

姨媽痛的時候，多看看美好的事情，心情也會變好呢，推薦這款水杯，手工製作的，配上小清新的顏色，如雨後的天空一樣，杯子容量很大，材質厚實，直接拿也不會燙手。