小青年兒們，來看看你與標準身材差多少

現代的年輕男性們對好身材的追求越來越熱衷，肌肉男、腹肌男越來越多。女孩子們可一飽眼福的機會也大大增多，進去健身房就可看見。標準的好身材也是有標準的，來普及一下吧！

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律 。2、胸圍：由腋沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位，髖圍較胸圍大4釐米。5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下，大腿圍較腰圍小10釐米。

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6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

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標準身材不是每個人都擁有的，但是追求完美身材和朝著目標努力的心和行動卻是每個人都可以有的。為了喜歡的女神怎麼著也要鍛煉一下吧！顏值不行，好身材來彌補！