春日風光無限好，這些食物讓你人比花嬌！

身處廣東的小編，在一天經歷了春夏秋冬四個季節之後，深深感覺到廣東真是一個神奇的地方，能夠令你的生命延長好多個春夏秋冬的同時，還能讓你深受皮膚過敏、感冒、鼻炎的困擾。

一日之計在於晨，一年之計在於春（現在應該還是春天吧？），對於妹子來說，最重要的除了工作之外，莫過於吃吃吃和美美美了...小編接下來要推薦給各位仙女的這些食物， 多吃就能讓你們自帶出仙女“光環”哦。

【薑黃粉】

薑黃是一種中藥，也經常用來製作咖喱和護膚品，耶誕節的薑餅人也是用薑黃做的哦，薑黃擁有的薑黃素，抗氧化能力超強，能夠抗衰老，預防過敏效果顯著哦。

【藍莓果醬】

藍莓中富含花青素，能夠消除眼睛疲勞，還能預防眼周皺紋的產生，特別適合需要經常使用電腦的妹子食用，這款藍莓果醬酸甜適口，早餐塗抹在全麥麵包上口感一級棒哦。

【辣木茶】

辣木被譽為世界上最有營養的樹，辣木葉的維生素E含量甚至是大豆的40倍！維生素E可以令皮膚保持白皙彈嫩，可見辣木是保持美麗的法寶！

【牛油果】

牛油果又被稱為“美容果”，富含多種維生素、蛋白質，飽腹感超強的同時，因為牛油果中富含的是不飽和脂肪酸，並不會被人體完全利用，所以不用擔心會變胖哦。除了直接吃，還可以用牛油果做成沙拉哦。

【藜麥能量棒】

藜麥是一種穀物，可以作為正餐食用。藜麥中含有豐富的蛋白質、鈣、植物雌激素，對妹子來說是非常有好處的哦。這款能量棒是用藜麥米做成的，餓了來一根，飽腹感強的同時還能養顏哦。

【肉桂粉】

肉桂是溫補的食物，能夠緩解腰間酸軟，手腳冰涼，妹子們在經期有痛經等不適時可以用肉桂粉加上適量蜂蜜沖飲，就能緩解不適了哦。

【益母草茶】

武則天就是用益母草來養顏的，益母草具有活血調經、利水消腫，非常適合會痛經的妹子們飲用哦，不過畢竟是中藥材，並不能每天飲用哦。

【桂圓紅棗茶】

紅棗跟桂圓都是溫和的滋補品，妹子們一個月總有幾天會有親戚來訪，平時多喝桂圓紅棗茶可以補血益氣，預防痛經，皮膚也會變得紅潤細膩有光澤哦。