哺乳期來月經影響母乳品質？別再聽信傳言

不少新手寶媽都認為，生完孩子以後大姨媽不會馬上就來拜訪，但這並不是一定的。

一般情況下，沒有進行母乳餵養的寶媽在產後6周左右就會迎來自己久別的“老朋友”，而進行母乳餵養的寶媽，大姨媽來得會相對晚一點。有的寶媽一整個哺乳期都不會迎來自己的大姨媽，但是也有很多寶媽在哺乳期的時候，大姨媽就來造訪了。

在民間，很多老一輩都認為女性哺乳期間來了月經，奶水就沒有營養了。

童童生下來以後，我一直堅持母乳餵養，爭取讓孩子吸收最好的營養。但是童童6個月以後，我那久別的“老朋友”又來看望我了。我覺得產後來月經對母乳的品質沒有什麼影響，然後就不予理會，繼續給孩子餵奶。

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但是我丟在廁所裡的衛生巾，被細心的婆婆給發現了，她就火急火燎的跑過來問我是不是月經來了，我只好點點頭。哪知道婆婆一臉嚴肅的跟我說，“那你就別給孩子餵奶了，現在你的奶水已經髒了，還沒有營養。”

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我當時就一臉懵逼，哺乳期間來月經，奶水就沒有品質了，那世界衛生組織為什麼還要建議寶媽給孩子母乳餵養到2歲，難道那些寶媽2年都不會來月經嗎！哺乳期間來月經影響奶水品質的說法純屬無稽之談。

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一．哺乳期來月經不影響奶水品質，無須停止哺喂

老人都認為，月經來了以後，寶媽的身體就不再乾淨了，奶水中滯留的毒素會影響寶寶的身體健康。其實這種說法沒有任何的科學依據，月經來潮主要是因為產後寶媽體內的雌激素水準下降引起的，跟奶水的品質沒有任何關係。

只不過月經期間，乳汁中的脂肪量會減少，蛋白質含量增加，但這都只是暫時的，等經期一過，就會恢復正常。因此，寶媽可以放心的部哺喂寶寶。

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二．月經複潮影響乳汁分泌量

月經雖然不會影響寶媽的奶水品質，但是多多少少都會對奶水量產生一定的影響。因為催乳素水準的改變，導致奶水量減少。即便如此，寶媽也不能放棄母乳餵養，還要增加給寶寶哺喂的次數，勤哺喂。另外，寶寶在吮吸乳☆禁☆頭的過程中，會刺激乳腺組織，促進乳汁的分泌。

有些寶媽仍在哺乳期間，大姨媽就已經來造訪了，但是也有很多寶媽左顧右盼也沒有看到大姨媽的蹤影。

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因個體差異，每個寶媽月經來得有早有晚，尤其是哺乳期間的寶媽，月經複潮的時間有很大的變動性，可能會在2~18個月的任何一個時間段複潮，平均恢復的時間大概是6~8個月，有的寶媽甚至一整個哺乳期都沒有來月經。

這些可能是因為子宮還沒完全恢復，也可能是因為其他的疾病所引起的。如果寶媽實在不放心的話，可以到醫院檢查一下。

參考文獻：

《產婦月子護理與產後恢復800問》 於松首都醫科大學副教授

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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