想順產很順！孕媽這3件事要做對！

文/小紅姐

在產房，不管是醫生還是護士，大多數都是女性，也都要生孩子。有些產婦就問：“為什麼你們生孩子都那麼順，我們生孩子卻總感覺磕磕碰碰的，什麼原因呢？”

TIPS：快要生了，孕媽首先要檢查一下待產物品準備好沒。

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其實，助產士生孩子，和別的孕婦一樣，也要經歷十月懷胎的辛勞和進產房上產床的忐忑，不過，因為經驗多了，比一般人多做了三件事，別看事情很普通，卻是對分娩的順利有莫大的幫助。

TIPS：分娩前一周，首先要調整一個飲食營養，讓身體的狀態更好。

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第一，在遲遲生不下孩子時，該點催產素，就點催產素。

一般人都不知道，孕婦生孩子沒有什麼難的，難就難在產程的管理，在較早前，產程超過幾個小時就要人為干預，現在，不行了，產程越長，代表著風險的增加和各種不可預知的因素增加，所以，我們在生孩子的時候，都知道，該點催產素的時候，一定要點，就是要減少風險，保障胎兒的順利降生。

TIPS：分娩疼痛時，隨時可能破水，產婦要在身子下墊個產褥墊。

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我們就遇到過一件真事，孕婦死活都不願意點催產素，說生產是一個自然過程，一定要讓孩子自然的生出來，我們監測發現胎兒的羊水都渾濁了，胎心也變慢了，孕婦還是執意不點催產素，這麼固執己見，只會對自己和肚子裡的胎兒不利。

第二，在順產的時候，不要考驗自己，認為自己能忍受分娩的疼，我們都會選擇無痛分娩。

現在，很多孕婦不願意打無痛，認為會有很多的副作用，諸如腰腿疼了什麼的，其實，在歐美等國家，無痛分娩已經很普及了，百分之八十以上的孕婦都會選擇無痛分娩，能夠讓自己減少痛苦，更加舒心的迎接分娩。

TIPS：大多數產婦面對生產都會很緊張。陪產中，准爸爸可以和妻子一起探討即將出生的寶貝的模樣、名字、性情，轉移妻子的焦慮，激發妻子的母愛情緒和順產的勇氣。

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第二，要吃的下飯。在第一產程中，為了確保有足夠的精力完成分娩，我們都儘量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主，如雞蛋掛麵、蛋糕、麵包、粥等。快進入第二產程時，就在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉等流質食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。分娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物，以快速補充體力。整個分娩過程當中，都不宜吃過於油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

TIPS： 除了食物，喝水也很重要，可以給產婦準備一個水杯，抽空補充水分。

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很多孕婦，一進了醫院，就沒有心思吃飯了，有的連水都懶得喝，總是擔心生產的事情。其實，在分娩時遇到的問題，孕婦不必太多考慮，那是醫護人員的操心的事情，孕婦到時候聽從醫護人員的安排就行了。

有的孕婦為難的說：“小紅姐，我也知道應該吃飯，可是，我是在吃不下呀。”

我說：“吃不下也得要多吃。”

TIPS：別太緊張， 寶寶一定會平安降生的，想像一下他穿上你為他準備的漂亮衣服的小樣子，是不是有了更多的勇氣！

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順產的孕婦生小孩之前，不光要吃飯，而且要吃飽吃好,因為分娩是極其耗體力的，我們經常遇到的情況就是，在生產過程中，孕婦使著勁，使著使著就沒有力氣了，迫不得已，孕婦還得在產床上補充巧克力、牛奶，反而耽誤了生產的進程，增加了痛苦。

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小紅姐：中國最具人氣美女助產師，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。小紅姐產房故事是頭條號簽約作者。

來源：接生婆，本文已獲得授權

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