刷牙後這樣放牙刷極不衛生，易得口腔疾病

很多人刷牙後，習慣性把牙刷頭朝下放在杯子裡，有的家庭把所有家庭成員的牙刷集中放在一個杯子裡，殊不知，刷牙後這樣放牙刷極不衛生，很容易得口腔疾病。

因為牙刷頭原本就是細菌集中的地方，如果朝下放在杯子裡，在濕潤的環境裡，更容易讓細菌繁殖，同時，牙刷集中放在一個杯子裡也很不衛生，如果家庭成員中有一個患有口腔疾病，細菌就會通過牙刷頭相互傳染。

那麼，具體應該怎樣做呢？

一、牙刷頭要朝上放

牙刷要頭朝上、腳朝下放置。因為如果刷頭朝下放置的話，牙刷頭處於潮濕溫暖的杯底，細菌會大量繁殖，如上圖所式，牙刷頭朝上掛著放，最衛生。

二、牙刷不要集中放一起

即使是一家人的牙刷，也一定不要集中放在一個杯子裡，因為杯子空間小，即使牙刷頭朝上擺放，相互間很容易接觸，造成細菌傳播（如上圖所示），如果一家人中間有一個人有口腔疾病，容易感染其他人。

三、牙刷不要放馬桶附近

很多家庭的衛生間比較小，洗漱區域與如廁區域沒有分離，牙刷一般放在離馬桶較近的位置，這樣也很不衛生，因為如廁時產生的細菌會附著在牙刷頭上。

三、3個月應更換牙刷

牙刷即使再注意保護，三個月也應更換牙刷，因為牙刷使用時間一長，會慢慢滋生細菌，所以換牙刷是最明智的選擇。

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