裸睡除了讓人臉紅，真的只有好處嗎？

無論男女很多人睡覺的時候喜歡裸睡。的確有研究表明裸睡對身體是有好處的，它可以使人緊張了一天的身體得到放鬆，更能提高睡眠品質。但是對於女性來說，因為生理特徵的原因，裸睡並不是只有好處，沒有壞處的。裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。

小編是接受不了裸睡的，原因有很多啊，，，，

1，沒有私人住宅。

相信大部分人跟小編一樣，還擠在出租房裡吧，那麼裸睡就特別不方便啊！我半夜要去衛生間還要套上衣服，萬一哪一天睡迷糊了直接去了怎麼辦。不管男女，只要是個人遇到都尷尬啊~

2，不是很勤快。

選擇裸睡，就是沒有了睡衣，這個時候就是相當於床單被褥是我的睡衣了，與其讓我選擇勤換床單被褥，我覺得勤換睡衣比較簡單。沒有什麼比乾淨更重要了。

3，容易著涼。

都說上火的人要裸睡，有助於下火氣。但是像小編這種體寒的人下什麼火氣啊。暖和才是最重要的好吧。

綜上所訴，小編是不會選擇裸睡的。不過並不代表小編對睡覺沒有追求，小編對睡覺的追求完完全全的體現在了追求睡衣上。只要睡衣選的對，既保持了乾淨，也照樣有好的睡眠品質。

一件好的睡衣面料很重要，最適合的睡衣面料當然非真絲和純棉莫屬。下面小編就大放福利，早已幫你們種草了幾件我心所屬的睡衣。

真絲睡衣

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100%桑蠶絲製成，木耳的花邊設計再配上蕾絲裝飾，盡顯甜美公主風範。質地柔軟，透氣性強。覺得這個顏色太過成熟，也有粉嫩粉嫩的少女心顏色。小編的原則：就算是睡覺，我們也要努力做個睡美人。

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還記得去年刮起的睡衣風嗎？小編當時就想我要是有這樣一件美美的睡衣，我也可以穿去走紅毯啊！嘿嘿，開玩笑啦，這件依然是100%桑蠶絲製成，款式無可挑剔，修身的剪裁，粉嫩溫馨的顏色，十分放鬆不束縛的一件睡衣，用來提高睡眠品質再好不過了。

小編覺得真絲睡衣哪哪都好，就是價格不夠親民。不過沒關係，性價比高的當然還要是純棉睡衣啦！純棉睡衣透氣性好，穿著柔軟，還能夠吸附皮膚的分泌物，種草幾件也是灑灑水啦！！！

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擁有親和力的氣質領口，烘托出精緻的臉龐，穿著舒適大方，時尚不減分。俐落大方的修身設計，穿著毫無拘束感。小編特別喜歡這個顏色，不是粉嫩的少女心，而是隨便一穿就精緻的慵懶女神范。

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小編不想說別的，就是覺得這件睡衣好看的不要不要的，多麼清新的顏色，滿滿的波西米亞風情。有一件高顏值的睡衣，睡覺都睡得特別香甜。