讓瘦身族吃出幸福感的人氣代餐

肥胖和美食是很多妹紙的天敵，她們沒有能夠瘦下來的身體，卻有著永不言棄的饞蟲！

近幾年來，減肥科學日益發展，一些研究成果已經轉化為真正有效的減肥要訣。例如：不要減少正餐次數，改用較小的盤子進餐，計算卡路里的攝入，增加蛋白質避免陣發饑餓感，保持活躍的身體狀態等等……

而起源於西方國家的代餐理念，也隨著全球風靡的減肥風潮被發揚光大。它不僅是風行於國際的減肥瘦身輔助方法，也衍生了許多代餐產品。所以，作為一枚始終奮鬥在漫漫減肥路上的吃貨，或許選對代餐，才是開啟瘦身計畫的正確方式！

【代餐曲奇】

總是因為新鮮出爐的曲奇忘了減肥計畫的你，怎能少了一份為健康而烘焙的代餐曲奇呢？

來自澳大利亞的Dr Siegal's 代餐曲奇，選用澳洲本土原料精心烘焙，不僅可以抵擋饑餓感，還能控制日常攝入卡路里。

口感酥鬆香脆，還是誘人的巧克力布朗尼味。

【飽腹代餐粉】

秉承均衡營養的代餐粉，既符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念，也是瘦身人士的潮流之選。

富含33種營養的第三代超模25營養飲，一杯熱量約為150大卡，不僅能有效控制攝入熱量，還能帶給你超強的飽腹感。

只需簡單搭配穀物和果蔬，就是一頓熱量剛好的晚餐。

【代餐奶昔】

奶昔減肥是當前流行的時尚元素，代餐奶昔除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，尤其適合搭配各種水果調製出自己喜歡的味道。

澳洲老牌塑身管家Optislim代餐奶昔，富含25種維生素和礦物質。

再加上方便攜帶的獨立小包裝，不僅能隨時填滿饑餓感，也讓你再也不怕站上體重秤。

【代餐棒】

代餐棒一般更適用於代替早餐，以及兩餐之間的零食，食用時配上一杯溫水或綠茶，效果會更好。

富含人體一餐所需全部營養的優酪乳蔓越莓棒，由來自瑞典的全球健康體重管理代餐品牌itrim精心設計。

既能帶給你超強的飽腹感，還能享受蔓越莓的酸甜好滋味。

【代餐湯】

每天都在吃便當和外賣的上班族，想要實現艱巨的瘦身計畫，自然不能少了為管理體重和保持新體重而設計的代餐湯！

讓你享受低卡美味的同時還能感受西蘭花清新好滋味的itrim西蘭花代餐湯。

一份熱湯僅有200kcal熱量，卻能抗餓3-4個小時，尤其適合果蔬攝入量不足的減肥妹紙。

【輕斷食果蔬汁】

將古老的斷食經驗與現代人的生活方式相結合的“輕斷食”，是一種符合自然狀態的飲食方式，也曾掀起一場果蔬汁輕斷食排毒瘦成的風潮，儘管席捲時尚圈多年，卻依舊備受矚目。

專為愛美女生打造的精緻輕體系列果蔬汁，由輕斷食營養專家純亭按照科學方法精心配比，總能讓你在清爽的果味和清新的果香中，喝出輕盈的身材和滿滿的能量！

雖然每天都被各種新式節食方法和瘦身理論輪番轟炸，可減肥仍然是難以達成的事情。所以，也想用瘦瘦的身體迎接夏天的你，面對這些有著相同效果的人氣代餐，選擇適合自己的口味，才能找到堅持下去的勇氣啊~