要想你的孩子不近視，你得從這幾方面考慮

在中國，據最新資料統計，有多達6億的近視患者，其中青少年近視率高居世界第一，令人震驚。近視眼發病的原因主要有遺傳和外部環境因素，我們今天主要針對外部因素講下，家長應該怎麼做，才能讓孩子不近視？

一、光線對視力的影響

通常，視力下降和光線不佳有關，特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中，光線太強太弱都會導致眼部疲勞，長期下去，就會近視。只有好的光線，才會讓孩子遠離近視眼，建議家長使用專門為學生設計的護眼燈，光線適中，讓孩子在用眼的過程中，不會過度疲勞。

▲一款設計非常現代的護眼燈，觸摸式開關手感好，有三檔可調，一圈的光線射下來，很柔和，無頻閃，適合長時間閱讀和看電腦使用，能有效減輕眼睛因為光線不適而造成的酸脹感。寫字時，最好讓光線從左前方照到書本上，避免寫字時光線被右手擋住。

二、用眼姿勢不對

長時間近距離用眼，會增加眼睛的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生，很容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。很多孩子在看書寫字時，都不能有意識的控制間距，看著看著就趴下了，所以，最好借助一些矯正產品，説明他們控制好用眼間距，預防近視眼。

▲這款矯正器品質很結實，安裝也方便，而且它的設計很人性化，下巴和胸口都有矽膠墊，不會硌到孩子，一定程度上提醒了他們，不要貼書桌太近，矯正他們的坐姿，預防近視眼。

三、使用專門的防近視作業本

因為人眼對黃色紙面的光波敏感度特別高，所以用眼時易受到燒灼，專家利用了這個特點，為學生們設計了黃色紙張的作業本，當學生的眼睛太靠近作業本時，眼球便有發脹感，只有拿遠點看才行，降低了近視的幾率。

▲本子的品質好，紙張厚實，上面的印刷乾淨清晰，而且價錢不貴，非常實惠。

四、做好眼睛保健

長時間近距用眼後，一定要遠眺，放鬆眼睛。如果眼睛感覺不適，需要立即閉眼休息，做好眼部保養，如眼保健操。但現實中，因為很多人按不准穴位，得到的效果並不理想，我比較建議使用專門的眼保儀，能讓你完全輕鬆下來，享受眼部按摩，對改善視力很有幫助。

▲戴上以後很舒服，力度合適，對於消除視疲勞很有效果，工作狀態中稍微有點聲音，但是能夠接受。它的做工品質真心好，要想降低度數，必需要堅持使用才行哦。