還在闖沖奶粉紅燈區？新手媽媽學好再上路

新生兒喝奶粉，如何給寶寶沖奶粉也是一門大學問，到底是想“先加奶粉後加水”，還是“先加水後加奶粉”，相信很多新手媽媽都是一臉的懵逼，根本不知道啊！要是奶粉沖得太濃了，對寶寶的身體健康有影響，要是沖太淡了，寶寶營養跟不上，所以沖奶粉還真是技術活。每一步都關係這寶寶的健康，要是一個細節沒注意，都有可能在傷害寶寶。

那麼關於沖奶粉新手媽媽需要瞭解些什麼呢？沖奶粉的正確步驟是什麼呢？

1.適當的清洗消毒奶瓶

在沖泡奶粉之前，要先對奶瓶進行清洗消毒，要記得將奶瓶和奶嘴分別清洗乾淨然後消毒。在清洗奶瓶的時候，可以食用奶瓶清潔劑還有奶瓶刷來幫助清潔。至於消毒，可以將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋等放在開水中煮沸5分鐘，又或者直接使用消毒鍋來消毒，更加方便。

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2.要注意沖奶粉的水溫，一般在40~60℃即可

水溫太高會損壞奶粉裡面的營養物質，寶寶吸收不了。當然，有的品牌的奶粉沖調溫度要求不一樣，所以還是要根據奶粉罐的說明來沖泡。沖奶粉的溫開水了一時開水冷卻到一定溫度的，也可以是兌涼白開。當然也可以使用恒溫煮奶器來保持水溫，這樣想要衝的時候就方便了。

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3.先加奶粉再放水

沖泡的時候要注意按照奶粉罐上的說明來調配水和奶粉的比例，太濃或者太淡了都不好哦。使用寬口徑的奶瓶，在添加奶粉的時候就比較方便。

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4.溶解奶粉的時候動作也是有講究的

擰緊了奶瓶蓋子之後，將奶瓶置於手中，然後動作輕柔的左右揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解。要注意千萬不要大力上下晃動奶瓶，這樣可能會是奶粉中產生大量的氣泡，寶寶喝了可能會腹脹。

5.試溫度

在給寶寶喝之前要試一下溫度是否合適，這樣才不會因為奶粉太燙導致寶寶被燙到，媽媽們可以滴一點在自己的手臂內側，要是覺得不燙的話，就可以給寶寶喝了，不要用嘴直接去嘗，不然細菌可能會通過奶嘴進入到寶寶體內。

這幾個沖奶粉的步驟，寶媽學會了嗎？

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