痛經妹紙不要怕 一杯花茶搞定它

對於每個女人來說，每個月總有那麼幾天，或許風平浪靜，或許撕心裂肺，亦或者死去活來。時間久了，自然有人開始去嘗試著尋找有效的解決辦法，縱觀人類歷史，解決辦法還是有的，有物理治療，有化學治療，有各種偏方奇方。但是，中醫文化，源遠流長，對於小小的痛經，怎麼可能沒看有一個很省事而又很有效的解決之道呢？中醫認為，是藥三分毒，只有通過膳食，才可以從根本上根治痛經。今天小編要給大家介紹的，是一款在民間流傳了數百年的方子，桂圓紅棗枸杞茶，各位MM可以試著去製作下哦，或許就有意想不到的效果呢！

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

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製作這款桂圓紅棗枸杞茶 ，首選需要的是「紅棗」。首先推薦給各位的這款紅棗，來自山西太行山下 運城 ，是中國名棗之首「 稷山板棗 」。 稷山板棗在當地有一千多年的種植歷史，因其皮薄、核小、肉厚等獨特之處，從唐朝李世民時代開始，歷經千年，該紅棗一直都是歷代王朝的貢品。在建國初期，偶然見被毛主席品嘗後，讚賞不停，稱其是其吃過最好吃的棗子。

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接著給大家推薦的是枸杞，枸杞是這款桂圓枸杞紅棗茶中不可缺少的原料。中國枸杞看寧夏，寧夏枸杞看中寧。寧夏中寧縣是世界枸杞的發源地和正宗原產地，有600餘年的枸杞栽種歷史，中寧枸杞色豔、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品質超群，是惟一被載入新中國藥典的枸杞品種，國家醫藥管理局將寧夏定為全國惟一的藥用枸杞產地，引入全國十大藥材生產基地之一。

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然後給大家介紹的是桂圓。這款桂圓源自福建莆田，採用新鮮桂圓精製而成。莆田陽光果園，採摘頭茬桂圓，一手新鮮桂圓製作而成。肉嫩Q彈，觸及味蕾，清甜爽口，乾淨衛生。立罐包裝，密封設計，美味不透氣。

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最後給大家推薦的，肯定是熬花草茶必不可少的冰糖啦。這款冰糖，是全國聞名的廣西正宗黃冰糖。黃冰糖，甜如初戀，不遠千山萬水，只為給你兒時的感動。此款冰糖，是經過廣西原產甘蔗熬制而成，純手工熬制，非工藝成品，手工柴火熬制，清甜不膩，濃濃的甘蔗清甜。

喜歡的MM可以嘗試著去製作哦，保證您吃後，渾身不再疼痛。喜歡小編的話，可以動動小手指，點一個贊哦!