備孕一直懷不上，原來是老公吃多了這食物

今日有個寶媽向我抱怨，說她覺得懷孕就是一件看機緣巧合的事情，明明自己和老公備孕很久，卻一直懷不上個孩子。而她的好朋友還沒有結婚，卻一次沒注意就懷上了。當時這個寶媽的情緒我完全能理解，她已經備孕將近大半年了，夫妻兩人都很喜歡孩子，而且家裡老人也催的急。可奈何就是怎麼都懷不上，當時我看著她的樣子，覺得她多少都有點心灰意冷，也不知道是不是受了婆婆或者別人的閒氣，她不肯說，我也不便多問，只能和聲安慰了一番。

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備孕很久一直懷不上孩子的夫妻，排除是患有疾病的因素之外，可能和生活中的日常行為也有關係。尤其是喜歡吃這三種食物的男性，精子的品質肯定會受到影響，自然就會影響成功受孕。

1、雞蛋

大家都覺得雞蛋是高營養品，因為含有豐富的蛋白質，所以不少人在日常生活中都十分注意每天都要吃一定量的雞蛋。雞蛋雖然是個好東西，但並不適合過量攝入。雞蛋中含有的蛋白質攝入過多的話，很難消化。消化不了就會產生氨，只能通過腎臟排出，這無形之中就會增加腎臟的負擔，對男性的腎臟功能產生影響。

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2、飲料

尤其是現在春夏之際，因為天氣炎熱的原因，人們都普遍喜歡選擇飲料解渴。尤其是男性，據瞭解，很多男性在生活中都沒有喝白開水的習慣，要不是飲料，要不就是茶。飲料一般都是酸性，酸性體質的男性精子品質會受到影響。而且長期是酸性體質的男性身體素質也會下降。為了保持身體健康，腎臟就會負責調節身體的酸鹼性，這無疑又是給腎臟增加了新的負擔。而且喜歡喝茶的男性也要注意，喝茶是個好習慣，但為了身體健康，男性並不適宜喝濃茶。濃茶中含有大量的氟，身體內堆積多了也得通過腎臟排出。

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3、高鹽量食物

男性的口味一般都會比女性偏重，而口味太重的男性腎臟功能也會受到影響。因為鹽中含有的納也要從腎臟中排出，而且吃鹽過多也會增加患高血壓的概率，對身體健康影響太大。

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男性的腎臟功能對於精子的影響是很大的，所以有備孕計畫的家庭，最好還是注意一下不要多吃這三種食物。而且就算是暫時沒有備孕計畫，為了身體健康，也要在日常生活中多注意這三種食品的攝入量哦。

參考文獻：鄭玉梅，醫學教授、主任醫師，在兒科醫院從醫二十多年，熟練掌握新生兒科、兒科、婦產科合併內科疾病常見病、多發病以及危重症的診斷和治療方法 《育兒百科全書》

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