腰酸背痛腿抽筋？是姿勢不對！

現在很多人都常常覺得腰背酸痛，有人覺得不是什麼大毛病，揉一揉捏一捏就好了。卻不知道長期這樣下去，很容易就會發展成腰椎間盤突出，到時候再後悔沒有好好防禦就來不及了。防治要從根源找起，今天小編就來說說腰酸的原因。

大部分人腰酸都是由坐姿或者睡姿不好引起的。

對腰椎來說，坐著時所承受的壓力比站著大很多，脊椎在腰椎這兒有一個弧度來提供足夠的支撐，而好多人坐著的時候喜歡弓著後背坐，坐姿不正確就很容易讓腰椎疲勞受傷

現在更多的人睡前喜歡躺在床上玩一會兒手機，iPad，而且一玩就是好幾個小時。後腰往往就懸空著沒有支撐，久而久之，腰椎就容易突出了。

改變不正確的坐姿和睡姿，才能讓腰椎得到更好的保護，使我們更加的健康。可是生活中我們往往沒有那麼自律，總是坐著坐著就坐不直了。這個時候就需要一個抱枕可以墊在腰部幫助我們緩解腰椎壓力。

下面小編就給大家推薦幾款抱枕，可以靠著也可以抱。

◆卡通抱枕

圖案有十二星座設計，寶寶們可以根據自己的星座選擇靠枕，也可以挑選自己最喜歡的。因為每一款都很可愛的，而且這一款抱枕是加高設計的，可以當腰靠也可以當抱枕哦。

◆兩用靠墊空調被

抱枕被子兩用，午睡的時候可以拿出來當被子蓋，平時也可以當靠枕或者抱枕用，一物兩用，性價比超高。有各種卡通圖案可以選擇，海綿寶寶，小黃人，阿狸，龍貓，叮噹貓，kitty貓應有盡有，寶寶們可以盡情選擇。

◆雙人包三角大靠枕

在床上玩手機玩久了的時候通常都會覺得腳酸，這是就特別需要這樣一個三角形床頭靠墊，夠大夠柔軟，讓你看電視的時候腰椎能得到全方位的保護。側面還貼心設計了一個裝手機的袋子，能避免手機找不到的情況。這個靠墊套還是可以拆洗的喲~

◆表情包靠枕

棉麻面料，抱在手裡就是小清新。竹節麻布透氣性又好，不容易起靜電也不容易起球。顏文字圖案，可愛俏皮，朋友聚會是可以挑選不一樣的抱枕玩現實版的鬥表情包的遊戲，好看好用又好玩。

◆公仔毛絨玩具抱枕

卡通可愛枕頭，親膚面料，可拆洗。毛絨公仔形狀的抱枕，可愛的面部表情，呆呆的萌萌噠。毛絨面料，抱起來舒服，有他們的陪伴很溫暖很幸福。

◆鉛筆抱枕

可愛的創意鉛筆抱枕，放心的做工，可以做抱枕也可以做枕頭，還可以裝飾哦。長款的抱枕抱起來更舒服，送人禮物好選擇，喜歡的親不要錯過啦！

◆日本小雞毛絨抱枕

風靡日本的軟萌小雞，羽絨棉填充，手感舒適。可愛的小雞不管是放在沙發還是床上都能讓人一瞬間放鬆下來。用力擁抱這只小雞，你就能感受到幸福的滋味。

◆可愛大蒜公仔抱枕

很有個性，看造型就知道是個特別的東東,真的是Q到一個境界了。做工精製啊,全PP棉填充~東西很柔軟的,抱著相當的舒服。

◆卡通毛絨U型趴趴枕

舒適短毛絨面料，柔軟透氣。優質pp棉填充，蓬鬆飽滿。趴趴枕，可抱著也可以當午睡枕，旅行途中也可以攜帶放鬆頸椎。

◆DIY定制抱枕

最後一款小編精心推薦，可以選擇任意圖案，隨心定制。不管是自拍照，還是愛豆的照片，還是喜歡的動漫，都可以定制屬於自己的獨一無二的抱枕。

有了這個小東西，寶寶們再也不會腰酸背痛了。凳子硬的時候可以拿來墊，冷了可以抱著取暖，還能讓人覺得可靠有安全感，看恐怖電影也不害怕了呢。多了幾個抱枕，連房間裡都會變得溫馨起來。心動不如行動哦。