你們的月子都錯了，這才是坐月子正確姿勢

好不容易等到懷胎十月卸貨了，還沒有松一口氣，卻發現還有一座大山需要我們攀爬。婆婆說，月子裡不許開窗不許吹風不許洗澡。。。。。。媽媽說，月子裡刷牙不可以起身不可以吃鹽不可以。。。。。聽得我簡直欲☆禁☆生☆禁☆欲☆禁☆死，那麼這些坐月子的習俗到底科學不科學呢？

【哺乳巾】很實用的一款哺乳期用品，有了它帶著寶寶外出再也不怕餵奶尷尬了，寶寶不小心睡著了還能當毯子蓋，調節扣的設計也很方便調節大小，寶媽用真的會方便很多。

騰騰媽媽：“我生下騰騰坐月子的時候，不給開窗戶，不給開空調，說見了風要寒一輩子，反正不是特別熱，我忍了。但是這麼悶的屋子裡我呆出一身白毛汗，竟然連澡都不讓洗，我覺得那段時間我都被醃得七分透了！”

【孕婦月子睡衣】很有小清新風格的一件睡衣，上面的蕾絲刺繡好看又時尚，布料的透氣性也比較好，就算是坐月子也能讓你美美噠~

在咱們的“老習俗”裡，月子期間不能洗頭洗澡估計是最讓寶媽們不能忍受的一點吧？那麼這個說法真的有科學依據嗎？我們想像一下我們父母那一代的生活條件：沒有淋浴，沒有電吹風，更沒有空調，有得只是盆浴和一隻燒水還得添柴的大灶台，那個時候洗個澡確實耗時長，還不衛生，產婦不能洗澡似乎也是很有道理的。

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但是在生活如此便捷的現在，這個問題已經完全不是問題啦~只要你自己注意一點小細節就好啦！

1.月子期間完全不建議盆浴。月子這段時間是傷口恢復期，盆浴這種洗浴方式很容易讓髒東西進入我們的傷口從而造成感染，所以盆浴一定要避免。

2.順產的寶媽最好在1周之後淋浴，而剖腹產的寶媽則建議在2周之後淋浴，這樣可以讓傷口有個休息時間，但是擦浴是沒問題的哦。

3.寶媽們在淋浴之後，要馬上擦乾，這個時候我們的身體本來就比較虛，濕氣入體就不好了。

妞妞媽媽：“我坐月子是在冬天，其實還好，但是最讓我怨念的是我的下奶湯，一點鹽都不放！還每天必須一大碗，吃不完不放人！肉湯不放鹽那是什麼概念？作為吃貨的我實在是心都碎了。”

在吃這件大事上，咱們老祖宗認為不放鹽的飲食更下奶，那麼這個有科學依據嗎？

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答案是沒有。我也不知道為什麼老祖宗會這麼認為，但是鹽中的鈉是一種人體內很重要的微量元素是每天都必須的，如果長期缺了它，我們會全身乏力，甚至無法正常思考。月子餐的話，清淡一些就足夠了，並沒有必要完全不放鹽。

我覺得這些習俗或許確實對以前的產婦有好處，但是現在，科技在進步，我們有了更好的選擇，還是科學做月子比較好哦。

參考文獻：

鄭玉梅，醫學教授、主任醫師，在兒科醫院從醫二十多年，熟練掌握新生兒科、兒科、婦產科合併內科疾病常見病、多發病以及危重症的診斷和治療方法 《育兒百科全書》

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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