學三招提高寶寶免疫力，遠離疾病威脅！

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寶寶一生病，家長就會擔心的不得了，有什麼辦法可以提高寶寶的抵抗力呢？

▼按時接種疫苗

這本來應該是很簡單的道理，可是很多人卻沒有重視起來！

因為孩子生病暫時不能接種，後來就忘了！有的甚至中間隔了1年多都沒有去接種疫苗，直到快開學了才想起來……可是，讓孩子接種疫苗，不是為了讓孩子更夠準時上學，而是通過接種疫苗，刺激寶寶的機體產生抗體，從而預防寶寶患病。

而且，疫苗接種的時間也很重要，最好能按時接種，儘量不要延遲。因為推薦的疫苗接種時間，都是經過比較客觀和細緻的研究，在寶寶的特定年齡段接種最有效！

據世界衛生組織統計，如果不進行免疫接種，平均每100名兒童中將會有3人死於麻疹，2人死於百日咳，1人死於破傷風。每100名兒童將有1人由於脊髓灰質炎而終生跛行。

所以，父母一定要讓孩子儘量按時接種疫苗，不要大意了！

▼養成好的衛生習慣

大部分兒童的疾病都是一些感染性的疾病，主要是手衛生沒有做好，然後接觸到外界的一些病毒與細菌，受到感染，引起疾病的。

所以，如果父母能夠在適當的時機，非常好的洗手，就可以避免孩子接觸到相當多的致病的細菌或者病毒，讓孩子免受疾病的困擾。

不過，你千萬不要走極端：

比如，經常用濕紙巾給孩子擦手，用消毒劑擦洗寶寶的玩具，這樣，當孩子吃手指，啃咬玩具的時候，很可能就把消毒劑吃進去了。

乾淨≠無菌，平時注意常規換氣、清洗就可以做到乾淨！

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▼合理的飲食和作息

給孩子提供全面均衡的營養，然後讓孩子有一個規律的作息時間，也能讓孩子少生病。

說起來很容易，但是父母也是常常進誤區的哦，比如，寶寶喜歡吃南瓜、胡蘿蔔輔食，就天天吃;擔心寶寶吃不飽，就一直追著喂：“寶寶，再來一口”，讓寶寶吃過多的油炸食品、零食等等。

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作息同樣也是，因為大人下班比較晚，就讓孩子也跟著11、12點才睡，晚上睡得晚，早上起不來，作息亂了，還談何提高抵抗力！

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