得了假性近視，該如何快速恢復視力

現在的電視機，電腦，手機等電子產品實在太多，整體對著這些產品，所以基本上很多人的視力都會或多或少的有點下降。有些人不可避免的就只能帶上眼鏡。但是眼鏡一旦帶上就很難摘下，視力也會越變越深。

漂亮的眼睛蒙上一層玻璃，怎麼都不漂亮了吧。而且對於我們的日常生活也是帶來了很多的不便。那麼有哪些方法可以減緩我們的近視情況呢。

其實，基本上我們現在都點小小的度數，都屬於假性近視。

>>>什麼是假性近視

假性近視實質上並不是近視，可能是近視，也可能是輕度遠視。它是需要調節的一種狀態。眼睛看的近的時候，眼睛需要調節才能看的清除。看的愈近，需要調節的也就越累。

>>>如何判斷假性近視

不知道自己是不是假性近視。就只要看你的遠近視力。遠視力低於近視力，遠視力小於1.0，近視力小於1.0。其餘的近視很多的就已經變成真近視了。

>>>怎麼拯救假性近視

1.減少用眼的時間，減少視力負荷。一次用眼的時間不要過長，連續用眼45分鐘後最好休息10分鐘再繼續。

2.養成良好的用眼習慣，平時坐姿端正，看書時看電子產品時眼睛不要靠的太近。車上，昏暗處，陽光下不要看書寫字。

3.飲食均衡，平時多吃些蔬菜水果，多補充水果蛋白質，維生素。

4.多喝些明目茶，比如菊花，枸杞，這些都對眼睛好。

5.滴眼藥水，現在有很多專門用於假性近視的眼藥水，可以很好地緩解症狀。

>>>哪些產品對眼睛好

為你推薦：日本的獅王眼藥水有兩種顏色，分別是藍色和綠色。綠色清涼不刺激。但是藍色的清涼效果就更加強了。一滴下去提神醒腦，保證不打瞌睡。它裡面含有保護眼睛的7種有效成分，可以修復角膜，營養補充，消除眼睛的炎症。效果很好哦。

為你推薦：日本的FX眼藥水可謂大名鼎鼎。它可以迅速的緩解眼睛的乾澀疲勞以及消除紅血絲，讓眼睛瞬間清透明亮。對於用眼過度，比較疲勞有著很好的效果。還可以緩解由於佩戴陰影眼睛而造成的不適。

為你推薦：這款眼藥水號稱是日本的貴婦眼藥水。它的顏值就比一般的眼藥水高很多，玫瑰色的液體非常漂亮。聞起來也是特別的好聞。剛開始滴進去的時候有點刺激，隨後就只能感受到清涼了，對於去除紅血絲很有效果。

為你推薦：它的包裝分為3類，分別是粉色，綠色以及淺藍色。它的清涼度也是根據顏色逐漸加深。它的配方是最接近眼淚配方的，可以及時為眼睛補充水分。並且加入了葡萄糖，可以及時緩解紅血絲，眼睛疲勞等症狀。

為你推薦：這款蒸汽眼罩含有多種香型，可以最大程度的緩解眼部疲勞。在你睡覺的時候使用，可以讓你睡得更香，幫助補充眼睛水分，滋潤眼睛，同時還可以盈亮眼睛周圍的肌膚。

為你推薦：珍視力的遮光精油眼罩對於學生，白領以及長期使用電腦的人群來說最適合了。裡面加入了玫瑰，洋甘菊等精油，可以舒緩眼部，安神助眠。在睡眠中緩解眼部乾澀，盈亮眼肌。

為你推薦：花王的蒸汽眼罩一直很受歡迎。它可以帶著直接睡覺。它的熱度可以維持10-15分鐘左右，只不過睡覺的時候沒有了熱度而已。它裡面是獨立的包裝，配上眼霜帶著睡覺，保養效果杠杠的。

為你推薦：都知道藍莓具有很好的護眼功效。加入了藍莓的護眼眼罩可以緩解視疲勞，相當於給你的眼部做一個眼部SPA。帶上即刻發熱，可以幫助按摩眼部穴位，幫助改善肌膚含水量。

其實剛開始有點近視，都屬於假性近視，只要平時加以保養，假性近視是可以慢慢改善的。切記不要肆無忌憚，這樣假性近視也會變成真近視了。