拯救辦公室MM的下半身肥胖

辦公室MM一天八小時坐在辦公桌前，沒有時間運動，努力工作換來的卻是小肚腩、水桶腰、大屁股，說多了都是淚啊....小編對症下藥，給你拯救下半身肥胖全攻略！

搜索“下半身肥胖”總共有2310000個詞條，肥胖已經成為現代人的十大難題之一。現在的白領整天坐在辦公室，長期久坐不做運動，經常熬夜加班，飲食沒有規律，肥胖才會找上門，尤其是下半身腰腹部和腿部，超級影響美觀。

那麼，辦公室MM下半身肥胖怎麼辦？跟著小編一起來尋求解藥吧！

水桶腰並不是說具體的尺寸，而是整個人看上去沒有凹凸感，腰部和身體上下一樣粗，缺少曲線美。腰部脂肪囤積最大的原因就是長期久坐、缺乏運動，也是辦公室MM最容易出現的問題之一。

H型的直筒裙絕對是藏肉利器，模糊腰部線條，露出一雙美腿或是纖細的腳踝，在大長腿面前，就算是小蠻腰也黯然失色。還可以學習Olivia Palermo（左）把襯衫系在腰間，重點的是周圍的衣服拉得松松的，從視覺上營造腰部就是最細的錯覺。

會遮更要會露，既要掩飾腰身不夠細的缺陷，又要突出自己的優點，有一雙美腿為什麼不露出來呢？

▲寬鬆假兩件中長款長袖襯衣。裙子給人的感覺很小女生，甜美可愛中帶有一點俏皮，非常非常適合學生党~當然上班的妹子也可以穿哈，減齡必備嘛

▲刺繡飛鳥襯衫連衣裙。裙子簡單卻別致，關鍵穿著修身，料子很好，摸著很舒服，文藝范兒妥妥的。

▲新款格紋百搭學生長袖襯衫。是棉麻的，很涼快，很顯白，會略顯寬鬆，按扣設計，特別簡單大方～袖子很大卷起來超有範好嗎！超級柔軟~

辦公室MM日日駐守電腦前，吃飽就做，忙起來連喝水的時間都沒有，久而久之，脂肪都囤積在小腹部。偏偏局部問題又不是一天兩天就能瘦下去的，這時候靠穿衣搭配就簡單多了。

高腰的收腰效果和蓬蓬的傘裙讓腰部顯得更加纖細苗條，小肚腩輕鬆的隱藏在裙擺之下。傘裙獨特的裙擺設計，完美的修飾身體線條還極具女人味，而且不同長度的裙擺幾乎時候任何身高的女生。

根據不同的身材選擇不同長度的傘裙，腿粗的儘量選擇中長款，個子嬌小的可以選擇短款。

▲a字牛仔傘裙。裙子很適合臀部胖胖的人穿，穿起來特別青春，很舒服的牛仔布，很顯腰身，搭配任何上衣都是棒棒噠

▲淺灰色中長款呢子半身裙。裙子呢子面料手感很好，比較柔軟，上半身搭配緊身些的衣服，這樣顯得更有曲線，也顯瘦

▲夏季新品經典百搭黑白條紋短袖T恤 。針織短袖超級好，不像是起球的面料，面料柔軟，有彈性，上身效果很不錯，穿上也很顯瘦，現在穿外面加一件毛衫就可以了。

A字裙是夏天必不可少的一件單品，挺括的A字線條剛好遮住臀部，凸顯纖細腰部，絲毫察覺不到隱藏的裙子下面的大屁股，自然遮肉還十分減齡。經典的A字裙無論是搭配襯衫、T恤都能輕鬆hold住，時髦又好穿。

A字裙挺括的版型讓人覺得寬的是裙子而不是臀部。

▲日系小清新系帶蝴蝶結泡泡燈籠袖襯衣。衣服摸著還蠻舒服的，面料很舒適，配背帶裙，牛仔褲，半身裙都好看。

▲韓版復古高腰格子半身裙。裙子很漂亮，品質也很好，拿在手上很有重量，剛好把大腿遮住了，特別棒的，裡面是褲子防走☆禁☆光，穿上顯腿長。

都市白領一日三餐幾乎都是外賣，垃圾食品過油也很容易導致下半身肥胖，攝入過多的鹽還會出現水腫。脂肪和水腫讓腿看起來也越來越粗。

都知道闊腿褲遮肉，可是夏天快到了，就算是小粗腿也想露一露啊，可是熱褲的選擇對於亞洲菇涼來說太講究了。緊身的牛仔短褲會把小粗腿展現無無遺，而百慕大短褲則因為寬大的版型特別適合大粗腿的MM。

褲腳開口比較大，反而顯得腿比較細。

▲百慕大休閒短褲。風琴褶就好比眾花邊裡的木耳花邊，看似都是服飾上常見的裝飾品，卻又因為俏皮的質感和挺括的外形在百褶中脫穎而出

▲春季高腰大碼闊腿褲。褲子非常厚實，裡料暖和舒適，不掉毛，密集乾淨，容易穿上，不沾肉 ，穿著不會顯胖，很好的修飾腿型。

雖然局部問題都可以靠穿衣搭配來修飾，但是身材的管理也不能少哦。畢竟穿衣打扮是一時的，身體健康才是最重要的！