睡前做好這四樣，不出一個月肌膚水潤光滑

從古代到至今，一直都有睡美容覺養顏一說，那麼事實上這個美容覺，究竟是怎麼一回事呢？又應該怎麼個睡法才會讓肌膚變好變美呢？其實所謂的美容覺，並不只是單純的說要充分睡足睡眠時間，其中更需要利用睡眠這段時間，來給肌膚做好相應的美容護膚工作才行，所以平時總是熬夜晚睡的MM，可要注意了，要想用睡美容覺養膚，除了要每天睡足8個小時以外，還得做好這些護膚工作喔！

一：睡前先卸妝

帶著一整天的妝容，肌膚已經負擔很重很疲憊了，為此我們回到家中，在睡覺之前，要做的第一件護膚工作，那就是給肌膚進行卸妝工作，不管是多麼淡的裸妝，還是只塗了防曬隔離霜，都是要進行認真卸妝的。

凡茜白茶毛孔細緻卸妝油

白茶和橄欖油的植物精華，可以很好的起到卸妝效果，同時，還有補水縮毛孔的護膚作用，可以快速的卸掉較濃的彩妝，卸妝效果非常的徹底。

千纖草卸妝水

萃取絲瓜油精華，質地清爽一點都不油膩，讓肌膚真正的溫和卸妝不刺激，卓越的清潔肌膚能力，不管是淡妝還是濃妝，都能全面有效的去除彩妝殘留物以及肌膚油脂垃圾黑色素。

二：睡前要潔面

其次在肌膚卸妝後，我們還應該在給肌膚做一次睡前潔面才行，肌膚上對堆積的垃圾污垢，可不僅僅是妝容殘留物，也有可能空氣中的塵埃污染顆粒，又或者肌膚自我代謝的油脂死皮角質，所以就算做了卸妝也還要徹底進行潔面。

膚美靈洗面乳

清潔的越乾淨越有利於接下來皮膚對面膜營養成分的吸收，而國貨精品中的“黃胖子”就相當不錯，無泡沫的配方用起來更加的溫和安全，而且清潔更徹底，富含的保濕滋潤成分還能有效的抑制面部蟎蟲的生長和繁殖，充分潤澤角質層，洗後皮膚非常水嫩，而且不會有一絲緊繃感。

透真氨基酸潔面膏

清潔美顏的護膚利器，專門修復呵護嚴重受損肌膚，特別是針對痘痘黑頭毛孔粗大這些問題肌，能起到徹底完善修復肌膚層的效果，不單止如此，對待痘印問題也能起到淡化亮膚的作用。

三：睡前做爽膚

洗完臉後，時常我們都會覺得臉部肌膚出現十分乾燥緊繃感，其實這個現象就是因為肌膚在清潔過程中，不僅去除掉了油脂，還流失了肌膚的水分，因此建議大家在睡前還應該用爽膚水，來充分做好肌膚補水舒緩作用。

半畝花田蘆薈水原液

作為不管是直接補水還是進行濕敷補水效果都是十分不錯的爽膚水，採用新鮮蘆薈汁成分，幫助肌膚天然修護受損肌膚層，給肌膚深層補水保濕，並持久鎖住水分細膩毛孔粗大問題，另外用來曬後舒緩曬傷肌膚也不錯。

韓國聖雪蘭 薏仁水

含500ml的超大容量，即便宜又划算，它的補水保濕效果也是非常的好，能深層滋養改善暗黃的膚色問題，對待油光分泌調節也有幫助，就連毛孔粗大現象也能被收縮緊致，讓肌膚做到零毛孔無瑕疵。

四：睡前敷面膜

前面這三個步驟可以說是我們每天睡前護膚工作中都必做的，但除此這些以外，我們還可以採取定期在睡前敷面膜的方法，來進行肌膚深層滋養修復，不但能幫助改善受損的肌膚環境，還能提升肌膚美白力。

金絲玉帛高麗人參面膜貼

全力打造會呼吸的面膜，專門針對問題肌膚，比如肌膚乾燥缺水、暗沉無光、卻反彈性、細紋滋生等比較典型的一些症狀，都能起到深層修復肌膚層改善問題肌的狀況，同時質地十分輕薄細膩，能使得肌膚更大量吸收養分。

凱梵蒂蝸牛原液面膜貼

源自於法國臻品葡萄蝸牛精華液，內含肌膚修護的成分，能深層改善肌底受損問題，不管是乾燥肌敏感肌混合肌都能得到最大化的補水保濕，深層滋養改善膚質毛孔粗大等現象，提升肌膚本身的白皙度。