粗手臂遇上蝙蝠袖，這個春天你就是小仙女

溫暖的春天逐漸向我們靠近，終於要把大外套收起來，穿上輕薄的衣服了，可是也會有很多女生覺得很煩惱，特別是手臂有拜拜肉的女生，每到春夏的時候穿上比較修身的衣服會把手臂上的缺陷暴露得更明顯，特別是手臂自然下垂的時候，看上去圓滾滾胖嘟嘟的，穿得再仙也會因為這點小缺陷而失了氣質。

手臂粗很多原因是因為不良的坐姿，或者是缺乏運動導致脂肪堆積，既然是缺乏一定的鍛煉，那就要用鍛煉的方式來把手臂上的肉肉減掉啊，不然到了夏天穿短袖的時候就該後悔沒在這個春天好好減減了。

第一招 俯臥撐坐式

先將身體趴下，兩手支撐地面，雙手距離與肩同寬，將兩手的手指朝向身體的外面側，整個身體的狀態像是在做俯臥撐的狀態。接下來兩手的手肘彎曲，進行左右移動，一組動作來回做20次上下。

第二招 跳繩式

兩手拿著繩子的兩端，手心向上，預備好後開始跳。跳繩的時候自己把握住節奏，在保證跳繩能正常進行的時候，慢慢地將兩手臂張開。持續跳兩分鐘。該式動作可以令手臂轉大圈，充分調動手臂的肌肉運動。

第三招 伸展式

準備兩個1至2磅重的啞鈴。先站直，將兩腳展開到遇見同寬，兩手一邊分別拿著一個啞鈴，手心向下抬起雙手至與地面平行，然後彎曲手肘，接著再伸直，彎曲伸直反復動作1分鐘即可。

堅持就是勝利，想著到了夏天能穿上美美噠的短袖，伸展手臂的時候給人一種優美的姿態，是不是頓時來了精神？那你要問在這個尷尬的春季該穿什麼擋一擋，阿布認為蝙蝠袖就是很不錯的一款單品啦~在手臂處較為寬鬆，穿起來既能遮手臂，又能很好的修飾身材哦，就算身體有些胖，穿蝙蝠袖也不失為一種顯瘦的產品呢。

Look1 蝙蝠袖外套+中長裙

1、BF風復古牛仔棒球服

Oversize的設計很是寬鬆舒適，蝙蝠袖設計輕鬆遮肉，模仿棒球服的款式設計，與牛仔結合，很是有特點，袖子上的繡花設計設計感十足，特別是手腕處的繡花，十分的搶眼。

2、原宿bf風V領套頭毛衣

早春單穿一件襯衫或許你還需要套上一件外套，但是穿一件套頭毛衣既能保暖又不會太熱，V領散熱效果也是不錯噠，還能修飾臉型哦，超長的袖子可是很有個性的，拉長手臂的長度更顯纖細哦。

3、純色寬鬆V領套頭針織衫

知性大方的V領設計瘦臉顯瘦，簡單的純色套頭款，很是寬鬆的版型，上身輕鬆就能顯瘦，不挑身材，寬鬆的蝙蝠袖顯瘦功能一流，搭配緊身牛仔褲也能穿出窈窕身材。

4、春夏網紗裙半身裙

優雅氣質的百褶裙與網紗搭配，仙氣十足又很有典雅的氣質，初春的時候穿出門很是搶眼哦，與寬鬆的上衣搭配，塞一點衣角就能使腰線拉高了。

5、多層網紗蛋糕裙

三生三世中白淺就是穿著層層疊疊的網紗裙，看上去仙氣十足又很是古典雅致，這款多層網紗的蛋糕裙也是有這種魅力哦，蓬鬆的裙擺看上去格外的甜美優雅，很有小公舉的感覺。

Look2 蝙蝠袖襯衫+修身牛仔褲+鞋子

6、拼接格子寬鬆假兩件文藝襯衫

很有個人特點的一款假兩件套襯衫，拼接的襯衫像是裡面多穿了一件棉恤，大開的V領有一種不好好穿衣的感覺，個性時髦，搭配一條簡單的牛仔褲都能很好看。

7、豎條紋寬鬆大碼襯衣

超大超寬鬆的襯衫最是能遮肉哦，蝙蝠袖袖子很是顯瘦，卷起袖子露出一點手腕的肌膚，看起來秀氣文藝，前短後長的衣擺也是很能遮住臀部的小缺點的，穿一條短褲又能做到下半身消失的穿法哦。

8、套頭長袖條紋寬鬆T恤

有點一字領的T恤很能修飾肩部和頸部的線條，看上去肩膀線條會很優美，而且寬鬆的款式穿起來既顯瘦又很舒服，袖子有一點蝙蝠袖的設計樣式，遮肉又顯瘦。

9、寬鬆毛邊翻邊直筒牛仔褲

穿多了一成不變的牛仔褲，不妨來試試這種翻邊的褲子，不同顏色的翻邊面料很有個性，翻邊部分可是很吸睛的哦，穿上一雙小白鞋，百搭又時髦。

10、真皮貝殼頭魔術貼小白鞋

圓潤可愛的貝殼頭洋溢著青春活潑的氣息，三層不同顏色的魔術貼看起來個性又時髦，簡單的穿一條牛仔褲再穿上這樣一雙小白鞋，真的不要太好看了