女朋友總嫌棄我，原因竟然是它？

氣溫回升，小林是個愛運動的孩子，在操場上慢跑了數十圈後大汗淋漓，渾身透不出的舒適。回到寢室，把鞋一脫，舍友紛紛掩鼻叫喊，“穿上鞋！醃壞了的酸菜都沒你的味道重！”小林只能尷尬的走進了衛生間...

腳臭相信很多人都經歷過，無論是自己還是同寢室的人，就算是男女朋友，腳臭都是讓人難以忍受的，那你知道為何跑步完腳格外的臭嗎？腳臭就等於腳氣嗎？知道如何去除腳臭嗎？下面小編來為大家科普一下！

腳臭的原因

1.細菌的繁殖

因為潮濕的環境和密閉的空間的因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的瘋長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白及腳汗中的尿素，乳酸等成分並形成了臭氣熏天的代謝物，這也是所謂的腳氣。

2.不注重個人衛生

有些人認為腳並不需要天天清洗，任其在襪子裡自生自滅。其實足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物（特別是厭氧菌）滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭難忍。

3.足部出汗過多

在多汗的條件下腳上的細菌大量繁殖並分解蛋白質，再加上汗液中的尿素，乳酸，很容易產生腳臭，一般多見於青少年。因為青少年活動量比較大，並且植物神經功能不是很穩定，如情緒緊張引起的交感神經過度興奮等等，都會使腳部出汗過多。

如何去除腳臭

1.睡前用白醋泡腳

睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，倒入溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。需堅持1個月以上，要謹記，足部上的皮膚有傷口，那麼就不要泡腳，不然容易感染細菌。

2.酒精擦鞋

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

3.運動裝備

運動時一定要穿吸汗性的運動襪和透氣性的運動鞋，切忌不可穿著板鞋帆布鞋去跑步。不僅是因為板鞋等不透氣，會加重腳臭的嚴重性，而且長期用板鞋等跑步會使腳受力過重，嚴重損害腳的健康。

& 好物推薦&

一雙吸汗的襪子能夠幫你吸收汗液，防止細菌的大量滋生，從而有效的達到去除腳臭的效果。一雙好的襪子更能體現好的品味，讓你在健身房成為一道靚麗的風景線！

一雙透氣的運動鞋能夠在你跑步的時候隨時散發熱氣，讓你的腳乾爽無比，沒有汗液的滋養，細菌當然少了！一雙高大上的鞋子裝備更是運動的標配，是吸引男神女神的法寶！

睡前的時候泡個腳，不僅能夠去除腳氣，更能促進血液迴圈，去除濕氣，有益健康。純中藥藥材，無紡布包裝，簡單便利，健康就在一天天的泡腳中逐漸建立！