快看，這裡有一套女神修煉秘笈！

有些姑娘為了快速減肥，勒緊褲帶死命絕食，餓的是兩眼發白，面色黃蠟。其實，減肥期間過度節食會導致身體營養大量流失，不僅減肥效率低，還會影響身體自然地新陳代謝效率，氣色變差，情緒波動大，女神變成“女神經”！下麵四樣得擁有！

一．優質好蛋白

缺乏蛋白質會導致肌肉流失減少，從而降低基礎代謝，形成易胖體質！

脫乳清優酪乳，是將優酪乳通過布或者紙濾去乳清後的產物，其粘稠度介於優酪乳和乳酪之間，依然保留了優酪乳獨特的酸味，脫乳清優酪乳是用真正的牛奶製成。低卡高飽腹感，高蛋白，高營養，和水果麥片一起是絕佳的晚餐替代品！

雞胸肉是一種高蛋白0脂肪的食物，鮮嫩多汁不乾柴。美食是一種習慣，低卡是一種態度，選擇什麼樣的美食就選擇什麼樣的人生。此款雞胸肉採用岩烤技術，真空包裝，讓你方便無比。脫衣有肉穿衣顯瘦，增肌減脂是關鍵，合理控制飲食而不是節食！

二．脂肪不能少

減肥期間也要補充不飽和脂肪酸，完全控制脂類攝入會出現諸多代謝問題！

純進口噴霧油瓶，可精准控制每次用量，按壓一克噴一秒，可以讓你在做健康餐時減少和控制用油量，可用於煎、炸、炒、烤等多種形式讓你吃上更好的健身餐！

超低脂肪無負擔，三種穀物加紅棗！黑米圈的脂肪量僅是穀物的1/7，100大卡讓你吃到吐！早餐或晚餐再配上一杯優酪乳，簡直美滋滋！

三．維B提基代

維生素B能夠提高身體基礎代謝，加速燃脂，倘若身體維生素B含量低，還會引起掉發！

康恩貝維生素B片，大公司，有保障。補充維B睡的香，有助心情穩定，擊退黑色素，塑造完美身材！

綠原酸，咖啡因，還有維生素B1、B2，多種成分幫助身體加快新陳代謝!早起喝一杯，燃燒小宇宙，黑咖啡中的咖啡因對代謝、減肥有很大的好處，但是黑咖啡的味道過於苦澀，有很多姑娘不喜歡，這款飲料成分豐富，味道還不輸咖啡牛奶哦!

四．女性好閨蜜

補充天然維生素，讓你變得更女神！

Swisse蔓越莓 含有一種優質成份，以幫助支持尿路健康。本品含有PACran的，經過高效力的臨床試用，這是將一整個蔓越莓果形成獨特的粉末狀，無汁酸梅粉。研究表明，PACran可能説明保持泌尿系統的健康。小紅莓是一個豐富的抗氧化劑來源，具有抗粘連素質，有助於減少尿路細菌黏附。小紅莓還可以幫助降低膀胱炎復發的頻率。

月見草油對女性經前綜合症（PMS）之功效。十五歲至五十歲的婦女中，據統計有高達百分之四十人有不同程度的經前症狀，主要表現在經前的1～2周，腹脹、腹痛、焦慮、情緒起伏、乳☆禁☆房脹痛或非常鬆軟、關痛、失眠、臉上出現皮疹或痤瘡、性冷淡。嚴重經前綜合症婦女當服用月見草油1000毫克一顆，每天兩次，症狀就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加對寒冷的抵抗力，不會四肢冰冷。